Ҷавоб: Қаламфури Жалапено комилан кето мебошанд. Дар як порция онҳо танҳо 0,5 г карбогидратҳои холис доранд.
Қаламфури Jalapeno мебошанд як ҷузъи маъмул дар бисёр дорухатҳои кето. Ин қаламфурҳо як роҳи олии илова кардани каме ҳанутро бе таъсир ба миқдори карбогидратҳои хӯрок таъмин мекунанд.
Ҳар як порчаи қаламфури жалапено (1 ќаламфури болгарӣ) дорои 0,5 г карбогидратҳои холис мебошад. Ин миқдори кам онҳоро яке аз сабзавотҳои кетоест, ки шумо метавонед ба парҳези худ илова кунед.
Витаминҳо ва маводи ғизоӣ
Қаламфури жалапено дорои 18% Арзиши тавсияшудаи ҳаррӯзаи витамини С. Витамини С як антиоксиданти муҳим аст, ки метавонад ба мо дар пешгирии бемориҳои дилу раг кӯмак расонад.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 1 ќаламфури болгар
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 0,5 г |
| гордо | 0.1 г |
| Протеин | 0.1 г |
| Амагї карбогидратҳо | 0.9 г |
| Фибра | 0.4 г |
| Калорияҳо | 4 4 |
Сарчашма: USDA
