Ҷавоб: Парҳези Reot Beer Barq Sarsaparilla як содаи кето мебошад. Он ройгон аст ва аксари ширинкунандаҳои он аз ҷониби ҷомеаи кето қабул карда мешаванд.
Пивои решаи Barq ё Sarsaparilla дорои карбогидратҳои сифр аст. Ин як варианти беҳтаринест, вақте ки шумо мехоҳед аз таъми сода бидуни шикастани кетози худ лаззат баред.
Агар шумо дар парҳези кетогенӣ бошед, яке аз мушкилоти бузургтарини шумо ин нигоҳ доштани гидратсияи кофӣ мебошад. Шумо метавонед содаи каме нӯшед, то аз таъми он лаззат баред, аммо беҳтарин роҳи об нӯшидан аст об.
Ширинкорон
Ширинкунандаи асосӣ дар парҳези Барқ Сарсапарилла мебошад аспартам, ширинкунандае, ки дар бист соли охир бештар аз ҳама маҳсулоти ғизоӣ баҳсҳои бештар ба вуҷуд овард. Дар соли 2006 тадқиқот бо ҳайвонот гузаронида шуд Баҳс аз он сабаб оғоз ёфт, ки аспартам хатари саратонро зиёд мекунад. Пас аз ин натиҷаҳо, бештар тадкикот ва тахлилхо гузаронда шуданд, аз ҷумла яке аз Идораи Аврупо оид ба бехатарии озуқаворӣ (EFSA), ва ҳеҷ муносибате ёфт нашуд байни саратон ва истеъмоли муқаррарии аспартам.
Сарсапариллаи Diet Barq низ дар бар мегирад калий acesulfame, ё "Ace-K". Ace-K як ҷузъи маъмул нест дар ҷомеаи кето, сарфи назар аз он, ки бештар аз 100 тадқиқот аз ҷониби FDA баррасӣ карда шуданд бехатарии худро дастгирӣ кунед.
Ғайр аз он, ақаллияти одамон дарёфтанд, ки ширинкунандаҳои сунъӣ метавонанд ба кетозии онҳо халал расонанд. Аз ин рӯ, агар шумо боварӣ надошта бошед, ки бадани шумо ба ширинкунандаҳои сунъӣ вокуниши манфӣ дорад ё не, пеш аз ворид кардани он ба парҳези муқаррарии худ сарсапариллаи Диет Барқро дар қисмҳои хурд бинӯшед.
Тафовутҳо
Агар шумо хоҳед, ки содаи дорои компонентҳои табиӣ бештар бошад, кӯшиш кунед Зевия, ки ширинкунандаи он аст stevia, ки сатҳи қандро дар хун зиёд намекунад ва барои истеъмол дар парҳезҳои кето мувофиқ аст.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 1 стакан (250 мл)
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 0,0 г |
| гордо | 0,0 г |
| Протеин | 0,0 г |
| Амагї карбогидратҳо | 0,0 г |
| Фибра | 0,0 г |
| Калорияҳо | 0 |
Сарчашма: USDA
