Ҷавоб: Занҷабил кето мувофиқ аст. Он дар ҳақиқат як ҷузъи маъмул дар дорухатҳои кето мебошад. Ва он инчунин баъзе манфиатҳои ҷолиби саломатӣ дорад.
Занҷабил яке аз онҳост компонентҳои маъмултарин дар дорухатҳои кето. Ва тааҷҷубовар нест. Бе дахолат ба кетоз ба хӯрок маззаи беназир илова мекунад.
Гарчанде ки занҷабил асосан карбогидратҳо дорад, онро дар хӯрок хеле кам мехӯранд, ки миқдори карбогидратҳо ночиз аст. Дар 1 қошуқи порция 0,3 г карбогидратҳои холис мавҷуд аст. Ҳатто агар шумо занҷабилро дӯст медоред, шумо бояд миқдори беасосро бихӯред, пеш аз он ки шумо хавотир шавед, ки он шуморо аз кетоз берун мекунад.
Фоидаҳои саломатӣ
Занҷабил як қатор манфиатҳои аҷиби саломатӣ дорад. Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки занҷабил аст дар табобати дилбењузурї самаранок. Ҳамчунин ҳозимаро метезонад ва дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ, ки метавонад ба пешгирии сироят мусоидат намояд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 1 қошуқи
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 0,3 г |
| гордо | 0,0 г |
| Протеин | 0,0 г |
| Амагї карбогидратҳо | 0.4 г |
| Фибра | 0,0 г |
| Калорияҳо | 2 |
Сарчашма: USDA
