Jibu: Maziwa safi ya Hacendado yasiyo na lactose ya nusu-skimmed sio ketogenic hata kidogo. Una viwango vya juu vya kabohaidreti.
Kama tulivyokwisha onyesha kwenye mlango wa maziwa ya bure ya lactose, hii Hacendado nusu-skimmed lactose-free maziwa fresh sio keto kabisa. Kwa kuwa maziwa yasiyo na lactose sio keto. Ikiwa tutakagua data yako ya chakula na kuilinganisha na ile ya maziwa ya bure ya lactose, tunaona kwamba idadi ya wanga kwa kioo ni karibu sawa. Takriban 11.7 g. Lakini kiasi cha mafuta katika maziwa haya ya Hacendado nusu-skimmed bila lactose ni ya chini sana, kimsingi kutokana na ukweli kwamba ni. skimmed nusu. Kwa kuwa lengo la mlo wa keto ni kula mafuta, hii ni kinyume chake.
Hata hivyo, huna haja ya kuwa na wasiwasi. Kuna njia mbadala za keto maziwa. Kwa mfano, kinywaji cha soya kisicho na sukari, kinywaji cha alpro sugar bila sukari y alpro kinywaji cha nazi kisicho na sukari. Wote na 0 au karibu 0 wanga na kwamba itawawezesha kufurahia "kahawa na maziwa" au dessert yoyote unayotaka kutengeneza na ambayo iko kwenye orodha yake ya viungo maziwa.
Habari ya lishe
Saizi ya kutumikia: glasi 1 (250 ml)
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 11.75 g |
| Mafuta | 3.75 g |
| Protini | 7.75 g |
| fiber | 0 g |
| Kalori | 95 kcal |
