Je, Lozi Keto?

Jibu: Hapana, lozi ni nyingi sana katika wanga kutoshea lishe ya ketogenic.
Mita ya Keto: 2
Almondi

Kikombe kimoja cha mlozi kina takriban 13g ya wavu wanga, ambayo ni ya juu sana kwa vitafunio vya keto. Unaweza kuongeza chache na kupata mchanganyiko unaolingana wa keto, lakini ikiwa unatafuta keto nut inayofanana, zingatia kutumia. pecans o Karanga za Macadamia badala ya lozi.

Katika makala hii nyingine unaweza kuona zaidi karanga zinazoendana na keto.

Habari ya lishe

Saizi ya kutumikia: 1 kikombe

jina Thamani
Wavu wanga 12,9 g
Mafuta 71,4 g
Protini 30,2 g
Jumla ya wanga 30,8 g
fiber 17,9 g
Kalori 828

Fuente: USDA

Machapisho yanayohusiana

ni keto kabisa
Je! Karanga za Macadamia ni Keto?

Jibu: Karanga za Macadamia zinaendana na lishe ya keto mradi tu zinatumiwa kwa kiwango kidogo. Je! unajua kuwa karanga za macadamia zina maudhui ya juu zaidi ...

sio keto
Je Korosho ni Keto?

Jibu: Korosho haiendani kabisa na lishe ya keto kwani ina wanga nyingi. Korosho ni moja ya njugu mbaya kuliwa ...

Mmiliki wa tovuti hii, esketoesto.com, hushiriki katika Mpango wa Ushirika wa Amazon EU, na huingia kupitia ununuzi unaoshirikiana. Hiyo ni, ukiamua kununua bidhaa yoyote kwenye Amazon kupitia viungo vyetu, haikugharimu chochote lakini Amazon itatupa tume ambayo itatusaidia kufadhili wavuti. Viungo vyote vya ununuzi vilivyojumuishwa kwenye tovuti hii, vinavyotumia / kununua / sehemu, vinaelekezwa kwa tovuti ya Amazon.com. Nembo ya Amazon na chapa ni mali ya Amazon na washirika wake.