Jibu: Yonesa Nu3 isiyo na mafuta, mayonesi ya mwanga isiyo na sukari ni ketogenic kabisa. Ingawa kuna chaguzi bora zaidi.
Kama ilivyo kwa Mchuzi wa Mayonnaise ya Locco Sugar Hii pia ni mayonnaise iliyoundwa kwa ajili ya chakula na ulaji mdogo wa kalori. Lengo halisi la aina hizi za michuzi ni kuwa na kiwango cha chini kabisa cha kalori. Hii ni wazi ina maana kupunguza kwa kiasi kikubwa wanga. Lakini pia inamaanisha kupunguza mafuta. Na kama tunavyojua tayari, lishe ya keto inamaanisha mafuta mengi.
Kwa kila kijiko cha 15 g cha mayonnaise hii nyepesi bila sukari au mafuta Yonesa Nu3, tuna jumla ya 0.33 g ya wanga. Hii ni kiasi cha chini sana na kwa hiyo, mayonnaise hii ni keto na unaweza kuichukua bila matatizo. Walakini, sio chaguo bora zaidi inayopatikana tangu kutokuwa na mafuta, tunaondoa chanzo kikuu cha nishati ambacho tunalisha mwili wetu kwenye lishe ya keto. Hivyo yoyote mayonnaise ambayo inategemea mafuta yenye afya kama vile mafuta, mafuta ya avocado o mafuta ya nazi, ni chaguo bora zaidi.
Unaweza kuunda mayonnaise yako mwenyewe na mapishi haya: Mapishi ya Keto Cilantro Cauliflower Mayo, mapishi ya keto parachichi mayo y mapishi ya mayonnaise na mafuta na nutmeg. Chaguzi chache kwako kuunda na uzoefu mwenyewe na lishe ya keto.
Wapi Kununua Mayonnaise Nyepesi Bila Sukari au Mafuta Nu3 Yonesa?
Kwa sasa, si rahisi kupata aina hii ya bidhaa katika maduka makubwa mengi madogo. Lakini watu wanapoomba bidhaa hizi, chapa nyingi zaidi zinaanza kuonekana zinazozizalisha. Kwa sasa, unaweza kupata mayonnaise nyepesi bila sukari au mafuta Yonesa Nu3 hapa.
- LADHA BILA KALORI: Mapishi yetu hukupa ladha yote ya kawaida ya mayonesi lakini huondoa kalori nyingi, na kcal 2 tu kwa kila huduma (10 ml)
- VIUNGO SAFI: Mchuzi wetu wa low carb yonnaise hauna gluteni au lactose na umetengenezwa kwa viambato asilia 100%.
- KAMILI KUAMBATANA: Kwa maandishi laini ya haradali na mimea, mayonesi yetu nyepesi huambatana na vyakula vyote vya kukaanga!
- MBADALA WA AFYA: mchuzi wa nu3 wenye kalori ya chini ndio mbadala bora kwa mayonesi yenye sukari na iliyojaa kalori.
- MATUMIZI BORA: Kama mchuzi wa nyama, hamburgers, mboga, samaki, kuku. Unaweza pia kuitumia kama kiungo cha ziada katika vinaigrettes, pamoja na fries za Kifaransa au aina yoyote ya skewer.
Chati ya kulinganisha ya Keto mayonnaise
Ukubwa wa Kutumikia: 15g (Kijiko 1)
| jina | Wanga kwa sehemu | Ni keto |
|---|---|---|
| Mayonnaise 100% mafuta ya mizeituni Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise na mafuta ya Ybarra | 0.45 g |  Hapana |
| Mayonnaise na mafuta ya Auchan | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise na mafuta ya Mayaoliva | 0.9 g | Hapana |
| Hunter & Gather Garlic Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kusanye Mayonnaise ya Mafuta ya Chokaa ya Chili | 0.15 g | Si |
| Hunter & Kusanye Mayonnaise ya Mafuta ya Parachichi | 0.075 g | Si |
| Aldi Alivuta Mayonnaise ya Mafuta ya Olive | 0.225 g | Hapana |
| Mchuzi na mafuta ya parachichi Ligeresa | 0.885 g |  Kiasi |
| Mchuzi wa Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise | 0.13 g | Si |
| Mayonesi ya mboga na Hunter & Kusanya mafuta ya parachichi ya mayocado | 0.1 g | Si |
| Mayonnaise nyepesi bila sukari au mafuta Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Low Calorie Sugar Sauce ya Mayonnaise ya Kitunguu saumu | 0.165 g | Si |
| Mchuzi wa Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 15g (Kijiko 1)
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 0.33 g |
| Mafuta | 0.075 g |
| Protini | 0.06 g |
| fiber | 0.375 g |
| Kalori | 3 kcal |
