Да ли је Кето природни рендани парадајз Ла Гергалена са маслиновим уљем?

Одговор: Ла Гергалена рендани природни парадајз са маслиновим уљем је потпуно кетоген и топло се препоручује за кето дијету.

Природни рендани парадајз Ла Гергалена са маслиновим уљем је веома чест у доручку у Кадизу који се састоји од тоста од хлеба и парадајза. Да бисте направили овај типични андалузијски доручак, потребно је само да нарендате парадајз типичним ренде, радије оно што заиста треба да се наренда, унутрашњост парадајза, а затим ставите рендани парадајз на тост од кето хлеба. Пошто има маслиново уље екстра девичански и соли, тост ће се направити само стављањем.

Иако је рендање парадајза прилично једноставно, понекад је брже или немамо времена и увелико поједностављује ситуацију да у близини имамо рендани природни парадајз Ла Гергалена са маслиновим уљем. Нормална порција Ла Гергалена ренданог природног парадајза са маслиновим уљем обично има око 55 г парадајза. Од тога, око 1.595 г су нето угљени хидрати. Дакле, могли бисмо рећи да је кето све док га узимате умерено и не претерујете. Увек запамтите да је парадајз, има шећера. Упоређујући то са шољом парадајз Са око 75 г, има око 2 г угљених хидрата. Што је веома слично када се упореде у једнаким количинама. Осим тога, можемо видети да има и одређени садржај влакана (0.66 г), што је веома ретко код индистрициан рендани парадајз. Вероватно зато што укључује део коже у млевењу. Што је веома интересантно и препоручљиво за кето начин живота, захваљујући чињеници да чувате сва својства, хранљиве материје и влакна парадајз.

У последње време врло је уобичајено, осим што се ова врста парадајза користи за тостове за доручак, да се види и као прилог уз неку димљену рибу као нпр. туњевина, лосос o сардине. Дајући им свежину и побољшавајући њихов природни укус.

Упоредна табела ренданог парадајза

Величина порције: 55 г

Нутритивне информације

Величина порције: 55 г