Përgjigje: Humusi i patëllxhanit Emutabal l Be Plus mund të merret pa problem në dietën ketogjenike pasi përmban vetëm 0.78 g karbohidrate neto.
Mutabal është një pjatë ushqimore siriane që do të ishte e barabartë me përgatitjen hummus, por në vend që të përdorni qiqra, duke përdorur patëllxhan. Kjo është në fakt shumë e dobishme për dietën keto, sepse qiqrat nuk janë keto. Por nëse janë eggplants. Meqenëse përmbajtja e tij e karbohidrateve është shumë më e përmbajtur. Thënë kështu, caktoni servirjen e humusit mutabal të patëllxhanëve Be Plus në 30 g. Nga këto 30 g, 0.78 g janë karbohidrate neto. Siç e shohim, një sasi shumë e ulët. Dhe çfarë është edhe më mirë. Dhe është se, ky hummus mutabal i patëllxhanit Be Plus nuk përmban asnjë lloj aditivi. Të gjithë janë përbërës natyralë dhe vaj ulliri. Kështu që ju mund ta merrni dhe ta shijoni në dietën tuaj keto pa probleme.
Tabela e Krahasimit Hummus
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 30 g (2 lugë)
emër | trimëri |
---|---|
karbohidratet | 0.78 g |
Yndyrnat | 2.55 g |
proteinë | 0.15 g |
fibër | 0 g |
Kalori | 28.5 kcal |