Qeybta: Casho sharaf

Haddii aad hadda bilaabayso safarkaaga keto, keto cheeseburger casserole waxay si fudud u noqon doontaa mid ka mid ah suxuunta aad jeceshahay. Laga soo bilaabo ku saabsan ...

Ma waxaad raadinaysaa hab aad ku dhadhamiso diyaarinta cuntada usbuucan? Isku day hilibkan keto ee dhadhanka leh si aad ugu darto noocyo kala duwan ...

Ma waxaad dareemaysaa sidii pizza? Ma ku daashay jabinta qolofta biisa-cauliflower? Haddii aad hadda bilowday cuntada keto, waa inaad ogaataa inuu jiro ...

Iyada oo wakhtiga karinta ee wax ka yar saacad ka yar, cuntada la dubay ee Instant Pot waxay ku siinaysaa hab fudud oo lagu keeno saxan dhadhan fiican leh ...

Chicken Parmesan waxay u egtahay cunto keto ah, laakiin cuntooyinka intooda badani waxay ka buuxaan karbohaydraytyo qarsoon. Laakiin cuntadan digaaga ee parmesan waa keto ...

Feeruhu guud ahaan waxa loo kaydiyaa in la cuno wakhtiyo gaar ah, marka aad haysato wakhti iyo tamar aad kula wareegto habka karinta. Si kastaba ha ahaatee, tan fudud ...

Marka ay timaado cuntooyinka fudud iyo qani, buuxinta cuntada, way adagtahay in la garaaco digsi. Haddii aad hadda bilowday safarkaaga keto, waxay u badan tahay inaad mar hore...

Ma jiraan cuntooyin ay inta badan dadka keto dieterka si xun u tabaya? Dabcan haa. Pizza. Waad macasalaamaysay...

Hilibka lo'da iyo digaaggu waa ilaha borotiinka ee muhiimka u ah caafimaadkaaga. Si kastaba ha ahaatee, maahan fursadahaaga borotiinka kaliya, sida ...

Markaad bilowdo cunto ketogenic ah, way adkaan kartaa inaad ka tagto qaar ka mid ah suxuunta karbohaydraytyada leh ee aad jeceshahay. Lasagna talyaani ee diirran iyo raaxada leh waxay noqon kartaa ...

Chicken cordon bleu keto waa sida ay fududahay in la sameeyo maadaama ay u macaan tahay, oo ay la socoto wakhtiga diyaarinta ee ugu yar. Qani ku ah kareemka iyo xawaashyada, hubaal waxaad rabi doontaa ...