Jawaab: Saliida gabbaldayaha ee la safeeyey ee Hacendado kuma jiraan karbohaydraytyo. Laakiin habka wax soo saarka ayaa ka dhigaya mid aan caafimaad qabin. Markaa laguma talinayo inaad qaadato.
Sida aan kaga hadalnay maqaalkii guud ee saliid gabbaldayaha, Habka sifaynta saliidda noocan ah waxay u beddeshaa baruur khatar u ah caafimaadka. Tan iyo inta lagu jiro habkan sifaynta, xagjirrada xorta ah ee waxyeellada leh ayaa lagu daraa. Tani waxay ka dhigaysaa mid aan lagu talin karin.
Macluumaadka nafaqada
Cabirka adeega: 15g (1 qaado)
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Karbohaydraytyada | 0 g |
| Dufan | 13.8 g |
| Borotiin | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Kalooriyeyaasha | 123.9 Kcal |
