Je Primaflor prírodné keto zo strúhaných paradajok?

Odpoveď: Primaflor strúhaná prírodná paradajka má nízky obsah uhľohydrátov a v malom množstve ju môžete prijať v rámci ketodiéty.

Strúhaná prírodná paradajka Primaflor je niečím každodenným v andalúzskych raňajkách, ktorých základom sú paradajkové toasty a chlieb. Aby ste si mohli dať tieto typické raňajky, stačí jednoducho nastrúhať paradajku typickým strúhadlom, aj keď skutočne musíte nastrúhať vnútornú časť paradajok bez šupky a potom nastrúhanú paradajku položiť. kompatibilné toasty vášho keto chleba. Zvykom je aj pridávanie to, extra panenský olivový olej a pri niektorých príležitostiach šunka Serrano.

Aj keď je strúhanie paradajok niečo jednoduché, niekedy sa môže stať, že z dôvodu, že sa nezafarbí všetko alebo z dôvodu úplného nedostatku času, môže byť užitočné mať v chladničke strúhanú paradajku Primaflor. Strúhaná prírodná paradajka Primaflor má v porcii 55 g (čo je jedna z jej samostatných vaničiek) okolo 1.925 XNUMX g sacharidov. Preto je keto kompatibilný, ak ho používame bez toho, aby sme ho zneužívali. Zapamätaj si to paradajky samo o sebe, majú trochu cukor. V porovnaní s mierou paradajka Pri 75 g má aj 2 g sacharidov. Zvýšený obsah uhľohydrátov v strúhanej prírodnej paradajke Primaflor je dôvodom, že sa pri strúhaní odstraňuje šupka. Práve v pokožke sa totiž koncentruje najväčšie množstvo vlákniny, takže určitým spôsobom sme „znovu sa sústrediťČisté sacharidy. Z tohto dôvodu má Primaflor strúhaná prírodná paradajka vyšší obsah sacharidov.

Aby ste túto nepríjemnosť zmiernili, skúste paradajku namiesto strúhania úplne rozdrviť, vrátane šupky. Aj keď to zvyčajne vedie vo väčšine prípadov k vodnej paste a s pomerne jemnou a tekutou textúrou. V každom prípade je vhodnejšia pre keto životný štýl, je zdravá vďaka tomu, že plne zachováva vlastnosti a vlákninu paradajky.

Po rýchlom pohľade na jeho zložky vidíme, že tu je jediná zložka paradajka a nič viac. Neobsahuje žiadne farbivá ani konzervačné látky. Je to len strúhaná paradajka. Takže to môže byť fantastická voľba pre recepty ako chlieb tumaca s veľkým kompatibilný keto chlieb. Alebo ho pridajte ako základ pre dobré údené ryby losos, tona o sardinky.

Porovnávacia tabuľka strúhaných paradajok

Veľkosť porcie: 55 g

Nutričné ​​informácie

Veľkosť porcie: 55 g