පිළිතුර: Hacendado පෙති කපන ලද හරිත ඔලිව් යනු ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට අනුකූල වන කෙටි ආහාරයකි. ඒවා කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් තොර බැවින් ප්රමාණය ඉක්මවා නොයා ඔබට එය ගත හැකිය.
ඔලිව් යනු කීටෝ ඩයට් සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම ගැලපෙන සුලු කෑමකි. ඔලිව් ග්රෑම් 100 ක කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 1 ක් පමණ ඇත. නමුත් ඒවා ඔලෙයික් අම්ලයේ ඇදහිය නොහැකි ප්‍රභවයකි. අම්ලය උපකාරී වේ හෘද රෝග අවදානම අඩු කරන්න.
එලෙසම, Hacendado පෙති කපන ලද හරිත ඔලිව් වල මෙම ආකෘතිය සමහර වට්ටෝරු වලට එකතු කිරීමට පරිපූර්ණයි, කීටෝ පීසා. ඒවා හොඳ එකක් සමඟ ගැනීමටද අපූරු වුවද චීස් තහඩුව සහ සෙරානෝ හැම්. සම්පූර්ණයෙන්ම kto අනුකූල ප්‍රණීත ආහාරයකි.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 100 ග්රෑම්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 1 ග්රෑම් |
| මේද | 14 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0.8 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 137 kcal |
