මෙයොනීස් යනු ඇමරිකාවේ වඩාත් ජනප්‍රිය කුළුබඩු වර්ගයකි. කීටෝ ආහාර වේලෙහි අනුගාමිකයින් එයට ප්‍රිය කරන්නේ එය අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය අධික බැවින් සහ කීටෝ වට්ටෝරු රසවත් කරන බැවිනි.
ක්රාෆ්ට් මෙයොනීස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් රහිත බැවින් බිත්තර සලාද සහ මෙයොනීස් සමඟ වට්ටෝරු සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. රංචු ඇඳුම් ඇඳීම ගෙදර. එහි මේදය ග්‍රෑම් 10 ක් ද අඩංගු වන අතර එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අසංතෘප්ත මේදය වන අතර එය ඔබේ ශරීරයට අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
Kraft සන්නාමය සම්මත රසයට පෝෂණීය වශයෙන් සමාන වෙනත් මෙයොනීස් පිරිනමයි. ඔලිව් තෙල්, සැහැල්ලු සහ මේද රහිත මෙයොනීස් වැනි මේදය අඩු සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට වැඩි Kraft සන්නාම ප්‍රභේදවලින් වළකින්න.
ඔබ කීටෝ ඩයට් සමඟ වඩාත් ගැළපෙන මෙයොනීස් සොයන්නේ නම්, උත්සාහ කරන්න ප්‍රාථමික කුස්සිය මෙයොනීස්. එය ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ශුන්‍ය වන අතර ක්රාෆ්ට් වලට වඩා 20% වැඩි මේදයකි.
