Atkins Chocolate Banana Energy Shakes වල අඩංගු වන්නේ ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 4 ක් පමණි. සෑම ෂේක් එකකම මුළු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 9 ක් අඩංගු වේ, නමුත් ඔබට තන්තු නිසා ග්‍රෑම් 5 ක් අඩු කළ හැකිය. මෙම ෂේක් ප්‍රෝටීන් හොඳ ප්‍රභවයක් ද වන අතර, එක් සේවයකට ග්‍රෑම් 15 කි. අඩංගු වේ කෙසෙල් ඇත්ත, මෙම සෙලවීම විටමින් B3, B5, B6 සහ B12 සපයයි.
Smoothies හි කරදරකාරී අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් තිබේ. පළමුවැන්නයි සූරියකාන්ත තෙල්, කීටොජනික් නොවන මේදයකි. අනිත් එක තමයි sucralose. පිරිසිදු සුක්‍රලෝස් කීටෝ ආහාර වේලක් සඳහා සුදුසු වේ, නමුත් මෙම ෂේක් වල පිරිසිදු සුක්‍රාලෝස් හෝ ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ප්‍රභේදයක් අඩංගු වේද යන්න පැහැදිලි නැත.
ඔබ ඉඳහිට ඒවා පානය කරන්නේ නම්, මෙම සෙලවීම් ඔබව කීටෝසිස් වලින් ඉවත් නොකරනු ඇත, නමුත් ඒවා නිතිපතා පානය නොකිරීම වඩා හොඳය. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ සෙලවීමක් සොයන්නේ නම්, උත්සාහ කරන්න ඔබේම කීටෝ සෙලවීමක් කරන්න නිවසේදී සහ ඔබ ආහාර පිසීමෙන්ද සතුටක් ලබනු ඇත.
ඒවා මිලදී ගැනීමට කොහෙද?
සෑම විටම, ගැලවීම සඳහා amazon.
- අසාත්මිකතා: කිරි; සෝයා
- උපන් රට: නෙදර්ලන්තය
- ග්ලූටන්, ඇට වර්ග, රටකජු සහ තල ධාන්ය අඩංගු විය හැක
