جواب: HSN فوڊ Peanut Butter هڪ آهي سڀ کان وڌيڪ ڪيٽو مطابقت رکندڙ برانڊز جيڪو توهان ڳولي سگهو ٿا.
HSN فوڊ پيش ڪري ٿو مزيدار ڪيٽو برانڊ مونگ نٽ بٽر جو. اهي 2 مختلف قسمون وڪڻندا آهن:
HSN کاڌو هموار مونگ پھلي جو مکڻ
HSN کاڌو ڪرچي مونگ پھلي جو مکڻ
هر قسم تي مشتمل آهي اٽڪل 4 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ في 2-چمچ جي خدمت ۾. ٻنهي ذائقن ۾ 7 گرام چربی ۽ 4,5 گرام پروٽين آهي.
مونگ پھلي جي مکڻ سان سڀ کان وڏو خطرو گهڻو کائڻ آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي کائڻ دوران حصن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا اڃا وڌيڪ ڪيٽوجنڪ مونگ پھلي جو مکڻ، توھان ڪوشش ڪري سگھو ٿا پنهنجو پنهنجو مونگٽ مکڻ ٺاهيو. متبادل طور تي، توهان خريد ڪري سگهو ٿا بادام مکڻ. 3-چمچ جي خدمت ۾ صرف 2 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ سان، اهو هڪ طريقو آهي جيڪو توهان جي نٽ بٽر جي خواهش کي پورو ڪرڻ لاءِ سڀ ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪرڻ کان سواءِ.
