جواب: هڪ 250ml گلاس غير مٺو الپرو ناريل مشروب ۾ 0 ڪاربوهائيڊريٽ آهن، ان کي مڪمل طور تي ڪيٽو سان مطابقت پيدا ڪري ٿو.
سينٽرل ليچيرا آسٽوريانا جي الپرو برانڊ وٽ ڪاربوهائيڊريٽ کان پاڪ سبزي مشروبات (يا لڳ ڀڳ) جي سٺي رينج آهي جهڙوڪ هي سويا سبزي پيئڻ ۽ ان جون ڀينرون، اڻ ميو ناريل سبزي پيئڻ, اڻ ميو بادام سبزي پيئڻ.
هي شوگر فري سويا مشروب، کير وانگر، ڪيلشيم جو هڪ سٺو ذريعو آهي، گڏوگڏ وٽامن ڊي، بي 12 ۽ بي 2، جيڪو چمڙي ۽ ڪنن جي لاءِ تمام سٺو آهي. هڪ 250 ملي ليٽر گلاس اڻ مٺي سويا مشروب ۾ 30 سيڪڙو کان وڌيڪ وٽامن B2 هوندو آهي جيڪو هڪ بالغ انسان کي روزانو گهربل هوندو آهي. اهو اسان جي روزاني غذائي ميڪرو تائين پهچڻ لاءِ هڪ انتهائي سفارش ٿيل مشروب بڻائي ٿو 0 ڪاربوهائيڊريٽ جي مدد سان.
اھو ھڪڙو ڀرپور متبادل آھي ۽ ھڪڙو پراڻو ۽ بھترين سڃاتل آھي کير ٻئي عام غذا ۽ ڪيٽو ڊائٽ ۾ استعمال لاءِ.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 100 ml
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 0,0 ز |
| ٿڌي | 1,8 ز |
| پروٽين | 3,3 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 0,0 ز |
| فائبر | 0,6 ز |
| ڪيري | 31 |
