Является ли кето-комбо с орехами хасендадо?

Ответ: Комбинация сухофруктов Hacendado вписывается в кето-диету, если вы принимаете ее в умеренных количествах и соблюдаете указанные пропорции.

Ореховая смесь Хасендадо состоит в основном из смеси орехов и обезвоженных фруктов. Среди них: очищенные грецкие орехи, Вы проходите, курага, очищенные тыквенные семечки и миндальные палочки. Все они смешаны с хлопковым маслом. Как мы видим, у нас есть большое количество продуктов, которые, как я знаю, не относятся к кето. Но есть и другие. И в результате порция 21 г, что указано на самой упаковке Всего в нем 6.4 г углеводов. Подавляющее большинство из них (5.15 г) - это сахар. Тем не менее, мы можем потреблять его на кето-диете, не переусердствуя с количеством.

Мы не можем забывать, что орехи содержат большое количество полезных жиров, белков и минералов, таких как магний, калий, фосфор, кальций, железо и некоторые микроэлементы, такие как селен или цинк. Кроме того, они обладают большим витаминным вкладом. Они очень полезны для здоровья, и мы должны потреблять их на кето-диете с контролируемым потреблением.

Однако если вы хотите взять орехи максимально кето для заправки ваших салатов, наиболее рекомендуемыми, без сомнения, являются орехи пекан, орехи макадамии, фундук, смесь семян y грецкие орехи на всю жизнь.

Информация о питании

Размер порции: 21 г