Ответ: Орехи пекан - это очень хорошие сухие фрукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Это делает его одним из самых подходящих орехов для кето-диеты.
Пекан - интересный сухой фрукт для кето. В нем много жиров, но мало углеводов. Порция орехов пекан в 55 г (около 40 половинок) содержит всего 2,4 г чистых углеводов и 41 г жира, что делает их отличной кето-закуской.
Если вы хотите иметь более глобальное представление об орехах, совместимых с кето-диетой, смотрите нашу статью: лучшие орехи на кето диете.
Где купить?
У вас может быть больше трудностей с покупкой этих видов орехов, чем с обычными в вашем обычном или соседнем супермаркете, особенно если он небольшой. Итак, здесь у вас есть ссылка, по которой вы можете купить его в Интернете.
Орехи пекан в скорлупе | 1 кг орехов пекан натурального происхождения | Без соли | Сырая | Без тостов | Сухофрукты | Веганы и вегетарианцы
- АРАХИС, НАТУРАЛЬНАЯ ЗАКУСКА: Наши орехи пекан на 100% натуральные. В Dorimed мы работаем, чтобы предлагать вам лучшие продукты натурального происхождения с использованием ингредиентов с нулевой токсичностью, которые ...
- ЛУЧШАЯ КОМБИНАЦИЯ ДЛЯ ВАШЕГО БЛЮДА: эти сухофрукты - идеальное сочетание для каш, тортов или десертов, салатов, смузи и других блюд. Вы также можете есть их в сыром виде и без соли ...
- ПОДХОДИТ ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНОВ И ВЕГАНОВ: Этот пакет включает 1 кг сырых и несоленых орехов пекан, которые можно комбинировать с различными типами диет, такими как веганская и вегетарианская, поскольку они не ...
- Берите их с собой повсюду: возьмите их с собой и берите в качестве аперитива или закуски в офисе или в тренажерном зале. Вы можете комбинировать их с другими орехами, и они идеально сочетаются в рецептах ...
- 100% ГАРАНТИЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ: в Dorimed мы очень серьезно относимся к происхождению наших натуральных продуктов, поэтому мы предлагаем вам продукцию в соответствии с высочайшими стандартами качества. Более того, ...
Информация о питании
Размер порции: 55 г
| Имя | значение |
|---|---|
| Чистые углеводы | 2,4 гр |
| консистентные смазки | 40,8 гр |
| белок | 5.2 гр |
| Всего углеводов | 7,9 гр |
| волокно | 5.4 гр |
| калорий | 392 |
источник: Министерство сельского хозяйства США
