Являются ли соленые жареные орехи макадамия хасендадо кето?

Ответ: Жареные с солью хасендадо орехи макадамии содержат некоторое количество углеводов, но вы можете употреблять их в умеренных количествах на кетогенной диете.

Орехи макадамия являются одними из самых кето-совместимых орехов наряду с орехи пекан. Так что эти жареные с солью орехи макадамии Хасендадо тоже. Поскольку все, что у них есть, - это немного соли для улучшения вкуса и насыщенного тоста, что делает их более хрустящими и аппетитными.

Орехи макадамия - это сухофрукты, произрастающие в Австралии. Хотя большая часть нынешнего производства орехов макадамия осуществляется на Гавайях и в других регионах с умеренным климатом, таких как Калифорния, Центральная Америка, Бразилия, Флорида, Индонезия и Восточная Африка.

Они имеют более высокую цену, чем остальные орехи, из-за высокой сложности сбора урожая. Но огромная польза, которую он приносит организму, сделала его одним из самых продаваемых и востребованных орехов. Среди этих свойств, которые чрезвычайно интересны в кето-сообществе, мы можем выделить:

• Большое количество полезных жиров. Поскольку большинство из них относятся к мононенасыщенному типу. Это помогает нам предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
• Отличный источник белка, а также большого количества витаминов группы В.
• Антиоксидантные свойства за счет его фенольных соединений: таких как катехол и пирогаллол.
• Они не содержат глютен, поэтому их могут без проблем употреблять люди с глютеновой болезнью или аллергией на глютен.

Все эти характеристики делают орехи макадамия очень интересным продуктом для добавления в свою кето-диету. И более того, учитывая, что из каждых 50 г порции вы получаете только 2.9 г чистых углеводов.

Чтобы узнать больше о кето-дружественных орехах, ознакомьтесь с нашей статьей о лучшие кето орехи.

Информация о питании

Размер порции: 50 г