ځواب: د هیکنډډو پنیر ډیپ ساس ستاسو د کیټوجینک رژیم سره مطابقت لري که تاسو دا په اعتدال کې وخورئ.
موږ دمخه د میکسیکو خواړو لپاره ډیزاین شوي د مرکاډونا خواړو لوی شمیر تحلیل کړی. د دوی په منځ کې موږ ولیدل:
- د فاجیتاس هیکینډا لپاره مساله.
- د burritos hacendado لپاره موسمي کول.
- مساله لرونکي اچار شوي جالپینوس.
- د هیکنډډو ډوبولو لپاره د آم ساس.
- د هیکنډډو ډوبولو لپاره مکسیکو ساس.
دا د ډوبولو لپاره د هیکنډډو پنیر ساس لیدلو وار و. پدې حالت کې ، موږ د مختلف پنیرونو څخه رامینځته شوي ساس سره مخ یو. په عمده توګه چادر (چې 10٪ لري او هغه یو دی چې تر اوسه پورې ترټولو زیات لري) او پوډر پنیر چې د څو څخه یو ترکیب دی چې په منځ کې دي، ګرانا پنیر او د غوا، پسونو او وزو پنیر. دا ټول د محصول 1.5٪ جوړوي. او بیا د خوندونو او اجزاو یوه ډله چې دا کریمي لید ورکوي. د ټولو په منځ کې، یو څه شتون لري شګه هم اضافه شوی. په هر 3.36 g (1.29 tablespoons) کې په ټولیز ډول د 30 g کاربوهایډریټ (چې 2 g بوره ده) سره ، موږ کولی شو ووایو چې دا د هینډاډو ډیپینګ پنیر ساس کیټو دی مګر په اعتدال کې اخیستل کیږي. دا په سختۍ سره ارزښت لري. تر ټولو پورته، د دې په پام کې نیولو سره پنیر، هو دا کیټو دی. او هرڅومره ښه چې درملنه یې وشي. نو تاسو کولی شئ څو یا هغه ټوټې چې تاسو یې په کور کې لرئ مخلوط کړئ او د تیلو او / یا سره مخلوط کړئ نټا تاسو کولی شئ د خپل خورا بډایه او کیټو میکسیکن خواړو لپاره خپل د پنیر ساس جوړ کړئ. تاسو هم کولی شئ د مکسیکو ترکیبونو مجموعه براوز کړئ چې موږ یې لرو نو تاسو د دې بډایه او متنوع معدې څخه الهام اخلئ.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 30 g
| نوم | ویلور |
|---|---|
| کاربوهایډریټونه | 3.36 g |
| غوړ | 1.05 g |
| پروټین | 0.9 g |
| فایبر | 0 g |
| کالوری | 26.7 kcal |
