ځواب: د هیکنډاډو بیچ لرګي سګرټ شوي سارډینز د کیټو رژیم سره مطابقت لري او تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې وخورئ.
دا زما لپاره سخته وه چې پریکړه وکړم چې چیرې دا د هیکینډډو بیچ - سګرټ شوي سارډین طبقه بندي کړم. له ژورو څخه، دوی کبان دي. مګر په ورته وخت کې، د دوی د پریزنټشن او کارولو له امله، دوی یقینا د یو څخه ډیر دي ناشته. زما د کټګورۍ بحثونو څخه، دا د هیکینډاډو بیچ ووډ سګرټ شوي سارډینز په بشپړ ډول د کیټو مطابق دي. په اصل کې دوی د سارډین محافظت دي چې د مچ لرګیو سره سګرټ څښل کیږي د لمر ګل غوړ. که څه هم هغه د لمر ګل غوړ د کیټو په ټولنه کې د تصفیه کولو پروسې له امله ، دا د هیسینډو بیچ ووډ سګریټ شوي سارډینز د کیټو سره مطابقت لري. دوی په هر خدمت کې د 0.1 ګرام څخه کم کاربوهایډریټ لري. برخه د 85 g ټوله کڅوړه ده.
ډیری نور کبونه شتون لري چې کیټو دي. که تاسو غواړئ له دوی څخه ځینې خوند واخلئ، ډیری وړاندیز شوي اختیارونه معمولا دي:
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 85 g
| نوم | ویلور |
|---|---|
| کاربوهایډریټونه | 0.085 g |
| غوړ | 12.75 g |
| پروټین | 16.15 g |
| فایبر | 0 g |
| کالوری | 179.35 kcal |
