د ناروغ کیدو څخه بدتر هیڅ شی نشته. د ستوني درد، ټوخی، کنجنګ او د بدن عمومي ناراحتي. که دا د عام زکام یا زکام موسم وي ، ډیری طبیعي درملنې شتون لري چې تاسو سره په رغیدو کې مرسته کوي.
د مغذي موادو بډایه بوټو چای څښل ستاسو د بدن ارامولو او ستاسو د معافیت سیسټم لوړولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی. او دا چای د لاسي انتخاب شوي بوټي لري چې د دوی د قوي معافیت لوړولو ځانګړتیاو لپاره د څیړنې لخوا ملاتړ کیږي.
دا ترکیب د té دی:
- د درد راحت کول.
- هوساینه.
- خوندور
- د مغذي موادو کثافات.
اصلي اجزا عبارت دي له:
- تومور
- د جنجور ریښه.
- د لیمو جوس.
اختیاري توکي:
- Licorice ريښه.
- کیمومائل.
- پوټکی
د دې چای روغتیا ګټې چې معافیت زیاتوي
دا چای د معافیت لوړولو بوټو سره ډک شوی، په شمول:
# 1: د التهاب لپاره
تومور دا یوه ریښه ده چې د زرګونو کلونو لپاره په دودیز درملو کې د معالجې بوټي په توګه کارول کیږي. د دې روښانه نارنجي رنګ یو شمیر شفاهي مرکباتو ته لاره هواروي، مګر کرکومین په دې نبات کې تر ټولو ډیر مطالعه شوی.
Curcumin یو انټي اکسیډنټ مرکب دی چې د خپل ځواکمن التهاب ضد چلند لپاره خورا مشهور دی. پداسې حال کې چې ځینې التهاب ستاسو د معافیت پروسې طبیعي برخه ده، کله چې تاسو اوږدمهاله التهاب ولرئ یا ستاسو د التهاب غبرګون کنټرول نه وي، دا ستاسو په معافیت باندې یو بار کیدی شي ( 1 ).
په دې معافیتي چای کې د تورو اضافه کول پدې معنی دي چې ستاسو بدن یو پیاوړی انفلاسیون ضد درمل ترلاسه کوي نو ستاسو د معافیت حجرې کولی شي د التهاب کنټرول کولو پرځای تاسو د ناروغۍ څخه په ساتنه تمرکز وکړي.
د زرګونو کلونو لپاره، د آیورویدیک طبي متخصصین پوهیدلي چې کرکومین ستاسو په بدن کې خورا پیاوړی دی کله چې د تور مرچ سره یوځای شي، نو له همدې امله ستاسو د معافیت چای کې د تور مرچ اضافه کول.
# 2: ادرک د انټي ویروس او انټي باکتریا دفاع لپاره
ادرک یو له هغو "هرڅه پوښي" بوټو څخه دی چې داسې بریښي چې هلته د نږدې هرې ناروغۍ درملنه کې ځای لري. په حقیقت کې، د زردالو په څیر، ادرک د زرګونو کلونو لپاره د یو پیاوړی شفاهي نبات په توګه پیژندل شوی.
څیړنې ښیي چې تازه زنجبیل کیدای شي د ویروس تنفسي شرایطو کې ګټور وي، ځکه چې داسې ښکاري چې تنفسي حجرې د پلاک جوړیدو څخه ساتي ( 2 ).
سربیره پردې، زنجبیل قوي انټي باکتریا فعالیت لري چې کولی شي تاسو د خواړو څخه رامینځته شوي باکتریا څخه ساتنه وکړي ای کولی y سالمونلا. څیړنې دا هم ښیي چې ادرک کیدای شي د مخدره توکو په وړاندې مقاومت لرونکي باکتریایي انتاناتو سره د مبارزې لپاره حل وي. 3 ) ( 4 ).
#3: لیمو او نارنج د ویټامین سي لپاره
ویټامین سي ستاسو د معافیت سیسټم په یو شمیر لارو کې وده کوي، په شمول ( 5 ):
- دا یو پیاوړی انټي اکسیډینټ فعالیت لري چې ستاسو بدن د اکسیډیټ فشار پروړاندې ساتي.
- دا په phagocytic حجرو کې جمع کیږي (هغه حجرې چې زیان رسونکي مرکبات مصرفوي).
- میکروبونه وژني.
- دا د معافیت حجرو سیګنال سره مرسته کوي.
د حیرانتیا خبره نده، څیړنې ښیي چې کله چې د ویټامین سي سره ضمیمه شي، نه یوازې د عام زکام او ویروس انتاناتو نښې کمیږي، بلکې د دوی موده هم لنډ کیدی شي) 6 ).
کیټو چای د معافیت تقویه کوي
که تاسو د خپل معافیت سیسټم پیاوړي کولو او د زکام سره مبارزه کې د مرستې لپاره د یوې لارې په لټه کې یاست، دا د زنجبیل چای یو خوندور انتخاب دی.
دا نه یوازې ستاسو د معافیت دفاع ته وده ورکوي ، بلکه دا بوټي هم د پاکولو او وزن کمولو ملاتړ کوي - یو لوی بونس.
نو که تاسو د کورونویرس په اړه اندیښمن یاست (Covid د 19)، تاسو د زکام احساس کوئ یا د زکام نښې احساس کوئ، خپل وخت مه ضایع کوئ او د دې خوندور چای یوه بسته جوړه کړئ.
- ټول وخت: 10 minutos.
- فعالیت: 2 کپ.
عنصرونه
- 2,5 سانتي متره / 1 انچ تازه زنجبیل.
- ¼ کپ د لیمو جوس.
- ½ کاشوغه نارنجي جوس.
- c د دارچک چړې
- 1,25 سانتي متره / ½ انچ تازه توره (یا د ½ چای چمچ تورمریک پوډر وکاروئ).
- 2 کپ اوبه.
- د تور مرچ چوټکی
لارښوونې
- ټول اجزا په یو کوچني ساسپین کې اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره په ټیټ متوسط تودوخه کې وخورئ.
- تودوخه بنده کړئ او اجزاو ته د 5-10 دقیقو لپاره آرام کړئ.
- چای د ښه میش سټرینر له لارې په 1-2 پیالو کې فشار کړئ. د سټیویا سره خوندور او خوند واخلئ.
تغذیه
- د برخې اندازه: 1 پیاله.
- کالوری: 0.
- غوړ: 0.
- کاربوهایډریټ: 0.
- فایبر: 0.
- پروټین: 0.
د پالابراس کلپ: د کیټو معافیت سیسټم محرک.