Czy Keto Naturalny Tarty Pomidorowy La Gergaleña Z Oliwy Z Oliwek?

Odpowiedź: Naturalny tarty pomidor La Gergaleña z oliwą z oliwek jest całkowicie ketogenny i wysoce zalecany do diety ketogenicznej.

Naturalny tarty pomidor La Gergaleña z oliwą z oliwek jest bardzo popularny na śniadanie w Kadyksie, które składa się z tostów z chleba i pomidorów. Aby zrobić to typowe andaluzyjskie śniadanie, wystarczy zetrzeć pomidory za pomocą typowej tarki, a raczej tego, co naprawdę należy zetrzeć, wewnętrznej strony pomidorów, a następnie ułożyć starty pomidor na grzankach z chlebem ketonowym. Ponieważ ma oliwa z oliwek extra virgin i sól, tost zostanie zrobiony po prostu przez włożenie go.

Chociaż tarcie niektórych pomidorów jest dość łatwe, czasami jest szybsze lub nie mamy czasu i bardzo upraszcza sytuację, gdy w pobliżu znajduje się tarty naturalny pomidor La Gergaleña z oliwą z oliwek. Normalna porcja tartego naturalnego pomidora La Gergaleña z oliwą z oliwek zawiera około 55 g pomidora. Z czego około 1.595 g to węglowodany netto. Można więc powiedzieć, że jest to keto, o ile przyjmujesz go z umiarem i nie przesadzasz. Zawsze pamiętaj, że pomidor, ma cukier. Porównując to do filiżanki pomidor Przy około 75g zawiera około 2g węglowodanów. Co jest bardzo podobne, gdy porównuje się je w równych ilościach. Poza tym widzimy, że zawiera również pewną zawartość błonnika (0.66 g), co jest bardzo rzadkie w indystryjskie tarte pomidory. Jest tak prawdopodobnie dlatego, że zawiera część skóry w mieleniu. Co jest bardzo ciekawe i polecane dla ketonowego stylu życia, dzięki temu, że zachowujesz wszystkie właściwości, składniki odżywcze i błonnik pomidory.

Ostatnio bardzo często, poza używaniem tego rodzaju pomidorów do tostów śniadaniowych, postrzega się go jako dodatek do niektórych wędzonych ryb, takich jak tuńczyk, łosoś o sardinas. Nadając im świeżości i wzmacniając ich naturalny smak.

Tabela porównawcza tartych pomidorów

Wielkość porcji: 55 g

Informacje żywieniowe

Wielkość porcji: 55 g