Yankho: Mkaka watsopano wa Hacendado wopanda lactose wopanda semi-skimmed si ketogenic konse. Muli ndi ma carbohydrate okwera kwambiri.
Monga tanenera kale pakhomo la mkaka wopanda lactose, mkaka watsopano wa Hacendado wa semi-skimmed lactose wopanda keto si keto konse. Popeza mkaka wopanda lactose si keto. Ngati tiwonanso deta yanu yazakudya ndikuyifananiza ndi ya mkaka wopanda lactose, timaona kuti chiwerengero cha ma carbohydrate pagalasi ndi pafupifupi chofanana. Pafupifupi 11.7 g. Koma kuchuluka kwa mafuta mumkaka watsopano wa Hacendado semi-skimmed wopanda lactose ndi wotsika kwambiri, makamaka chifukwa chakuti owonda pang'ono. Popeza cholinga cha zakudya za keto ndikudya mafuta, izi ndizotsutsana nazo.
Komabe, simuyenera kuda nkhawa. Pali njira zina za keto leche. Mwachitsanzo, chakumwa cha soya cha alpro wopanda shuga, alpro shuga wopanda amondi chakumwa y alpro unsweetened kokonati chakumwa. Onsewo ndi 0 kapena pafupifupi 0 chakudya ndipo adzalola inu kusangalala a "khofi ndi mkaka" kapena mchere uliwonse womwe mukufuna kupanga ndipo uli ndi mndandanda wazosakaniza leche.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 galasi (250 ml)
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Zakudya zomanga thupi | 11.75 ga |
| Mafuta | 3.75 ga |
| Mapuloteni | 7.75 ga |
| CHIKWANGWANI | 0 ga |
| Kalori | 95 kcal |
