Yankho: Mkaka wopanda lactose si ketogenic, koma pali njira zina za keto zomwe mungagwiritse ntchito m'malo mwake.
Tsoka ilo, mkaka wopanda lactose sugwirizana ndi zakudya za keto.
Monga ndi mkaka wabwinobwino, mkaka wopanda lactose umabwera m'njira zosiyanasiyana: wonse, wosakanizidwa pang'ono, wosakanizidwa, ndi zina. Mawonekedwe osiyanasiyanawa amakhalanso ndi mafelemu akuluakulu osiyanasiyana. Ndikosavuta kugwera mu cholakwika choganiza kuti popeza lactose ndi shuga, akusowa leche, iyenera kukhala yogwirizana kwambiri kuposa mkaka wamba pazakudya za keto. Koma sizili choncho. Matebulo a carbohydrate mu mkaka wopanda lactose amafanana kwambiri ndi mkaka wamba. Chifukwa chake, sikulimbikitsidwa pazakudya za keto.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 chikho
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Net carbs | 11,7 ga |
| Mafuta | 7,93 ga |
| Mapuloteni | 7.69 ga |
| Zakudya zonse | 11,7 ga |
| CHIKWANGWANI | 0,0 ga |
| Kalori | 149 |
Chitsime: USDA
