antwoord: De natuurlijke Hacendado-cocktail is een roerei met noten, bijna allemaal keto-compatibel. Het past dus bij het met mate genomen keto-dieet.
De natuurlijke cocktail van Hacendado is een scramble van gedroogd fruit die in wezen bestaat uit: hazelnoten, amandelenEn noten. Als we naar de afzonderlijke vergelijkingstabellen van elk van hen kijken, kunnen we zien dat zowel hazelnoten als walnoten behoorlijk keto-compatibele noten zijn, zolang we de hoeveelheden niet overschrijden. De enige noot in de mix die iets minder keto-compatibel is, zijn amandelen. Dit betekent dat we deze natuurlijke Hacendado-cocktail kunnen consumeren zolang we uiterst voorzichtig zijn om de hoeveelheden niet te overschrijden en de inhoud op een evenwichtige manier in te nemen zonder amandelen te misbruiken.
Het is belangrijk om te onthouden dat noten veel voordelen hebben voor je lichaam. Je moet ze dus niet helemaal uitsluiten van je keto-dieet. Ze zijn een bron van mineralen. Levert magnesium, kalium, fosfor, calcium, ijzer en enkele sporenelementen zoals selenium of zink. Ze hebben een grote vitaminebijdrage. Met vitamines als B1 of B3 en vitamine E. Ze bevatten veel gezonde vetten en zijn rijk aan vezels, waardoor je de darmtransit verbetert.
Als u echter wilt nemen noten zo keto mogelijk, de meest aanbevolen zijn zonder twijfel pecannoten y macadamia noten.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 50 g
| Naam | waarde |
|---|---|
| koolhydraten | 4.25 g |
| vetten | 29.15 g |
| eiwit | 9.75 g |
| fiber | 3.9 g |
| calorieën | 326.5 kcal |
