मूला केटो हो?

उत्तर: जराको तरकारी भए पनि जिकामा केटोसँग मिल्दोजुल्दो छ। जिकामा मेक्सिकोको मूल निवासी ट्युबर हो। यसलाई "याम बीन ..." भनेर पनि चिनिन्छ।

उत्तर: काकडीहरू प्रति सेवामा 2 ग्राम भन्दा कम नेट कार्बोहाइड्रेट भएको अत्यधिक केटो मिल्दो तरकारी हो। काकडीमा क्यालोरी कम हुन्छ र यसमा…

उत्तर: edamame एक उपयुक्त केटो हुन सक्छ। तर तपाईंले प्याकेजिङ जाँच गर्नुपर्छ किनभने त्यहाँ धेरै प्रकारहरू छन् र केहीमा अरू भन्दा धेरै कार्बोहाइड्रेटहरू छन्। Edamame छ ...

उत्तर: मीठो आलु केटो होइन। तिनीहरूसँग कार्बोहाइड्रेटको उच्च स्तर छ। धेरै tubers जस्तै, मीठो आलु धेरै स्टार्च छ, जसको मतलब तिनीहरूसँग ...