के Lindt Keto डार्क चकलेट 0% थपिएको चिनी छ?

जवाफ: Lindt 0% थपिएको सुगर डार्क चकलेट केटो उपयुक्त छैन, किनकि यसमा गैर-केटो स्वीटनर र कार्बोहाइड्रेटको उच्च मात्रा हुन्छ।

केटो मिटर: ४
गाढा चकलेट 0% थपिएको चिनी Lindt

Lindt 0% थपिएको चिनी डार्क चकलेटमा 21 gs, नेट कार्बोहाइड्रेटको 9.45 ग्रामको सेवा हुन्छ। र अपेक्षित रूपमा, हामीले धेरै जसो देख्यौं चिनी रहित चकलेटहरू, यसको मुख्य स्वीटनर हो माल्टिटोल। यो मिठाई, हामीले पहिले नै व्याख्या गरिसकेका छौं त्यसैको आफ्नै लेख, यो केटो संगत छैन। यसको उच्च ग्लाइसेमिक इन्डेक्सले ग्लुकोजको स्तरलाई के हुन्छ जस्तै बढाउँछ चीनी त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो शरीरलाई केटोसिसमा राख्न यसलाई लिनुभयो भने तपाईंलाई समस्या हुन सक्छ।

चिनी-रहित चकलेटहरूको तुलनात्मक तालिका

सेवा आकार: 21 ग्राम

नामकार्बोहाइड्रेट
प्रति अंश
यो केटो हो
गाढा चकलेट 0% चिनी र 85% कोको मर्काडोना0.924 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट 52% Spar10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
आँप Torras संग गाढा चकलेट ट्याब्लेट10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
72% गाढा चकलेट स्वीटनर टोरासको साथ5.88 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
दूध र स्वीटनर मर्काडोनाको साथ सुपरफाइन चकलेट9.87 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बादाम ०% चिनी Horno San José संग शुद्ध चकलेट7.896 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
नरिवलको साथ चकलेट शून्य फन्डन्ट ०% चिनी टोरास थपियो9.45 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी-रहित गाढा चकलेट बोनारिया9.24 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चोको मेल्ट मर्काडोना7.35 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
नेस्ले थपिएको चिनी बिना तीव्र गाढा चकलेट7.35 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट सोलबाट बादामको साथ तीतो चकलेट स्टेभिया5.964 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 4) Si
सान जोस थपिएको चीनी बिना शुद्ध चकलेट11.046 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध चकलेट र बादाम Clavileno9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
स्वादिष्ट गाढा चोको कोको बीन्स HSN फूड्स6.195 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
Adarve बाट गाढा चकलेट 72% कोको6.93 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध Clavileño संग एक्स्ट्राफाइन चकलेट11.34 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी रहित डार्क चकलेट हाईनेस10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिठाई उच्चता संग दूध चकलेट11.76 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
नेस्ले बादामको साथ चिनी-रहित गाढा चकलेट9.492 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिल्क चकलेट र स्टेभिया चिनी मुक्त वीरता10.92 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी रहित डार्क चकलेट तपाईले रोज्नुहुन्छ10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
थपिएको चिनी र Clavileño बेरी बिना गाढा चकलेट7.98 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
सम्पूर्ण भूमध्य बादाम वीरता संग शुद्ध चकलेट7.98 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
सम्पूर्ण बदाम टोरास अर्गानिक बायो संग गाढा चकलेट6.09 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
गाढा चकलेट 92% मूल्य2.73 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 4) Si
शुद्ध चकलेट ०% थपिएको चिनी मूल्य10.5 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बादाम खपत संग दूध चकलेट10.29 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध चकलेट सम्पूर्ण भूमध्य बादाम वीरता8.19 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मेल्क नो चिनी थपियो9.576 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट 79% कोको बिना चिनी Torras अर्गानिक बायो5.67 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 4) Si
दूध चकलेट र बादाम Vicens7.56 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट 70% औपनिवेशिक कोको1.995 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
दूध टोरास संग नमिठो चकलेट11.76 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बदामको साथ मिल्क चकलेट ०% थपिएको चिनी मूल्य8.19 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिल्क चकलेट बिना थपिएको चिनी Lindt10.92 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
हरियो चिया एशिया ग्रीन गार्डन संग नमिठो गाढा चकलेट9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिठाई र फलहरु संग गाढा चकलेट 54% कोको एशिया ग्रीन गार्डन9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी टोरास बिना हेजलनट संग गाढा चकलेट6.51 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 4) Si
चिनी-रहित चकलेट El Corte Inglés10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिल्क चकलेट बिना थपिएको चिनी El Corte Inglés11.76 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
निष्पक्ष व्यापार शुद्ध चकलेट Equimercado9.87 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मीठो गाढा चकलेट 52% कोको टोरास9.975 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट स्ट्रबेरी 50% कोको टोरास संग मीठो10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी रहित डार्क चकलेट Dia10.248 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बेल्जियम डार्क चकलेट क्रेनबेरी नो चिनी 54% गुइलियन थपियो9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध र मर्काडोना स्वीटनरको साथ ०% एक्स्ट्राफाइन चकलेट9.87 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
सुपरफाइन डार्क चकलेट 0% Mercadona9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
०% थपिएको चिनीको मूल्यको साथ चकलेट10.5 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मीठो गाढा चकलेट 60% कोको यूरेका9.177 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट ७०% सुपरसोल कोकोसँग थपिएको चिनी बिना7.14 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
85% गाढा चकलेट 0% थपिएको चिनी मूल्यको साथ3.99 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
मिल्क चकलेट बिना थपिएको चिनी नेस्ले11.571 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
70% गाढा चकलेट 0% थपिएको चिनी मूल्यको साथ7.14 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
स्टेभिया भ्यालोरको साथ 85% गाढा चकलेट3.99 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
बदामको साथ गाढा चकलेटले 52% कोको भ्यालोरलाई मीठो बनायो8.043 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध चकलेट र स्टेभिया Solé6.048 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Alimerka स्वीटनर संग 72% गाढा चकलेट5.88 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
शुद्ध एक्स्ट्राफाइन चकलेट 85% कोको स्टेभिया क्लाभिलेनोको साथ4.62 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
हिपर डिनो थपिएको चिनी बिना मिल्क चकलेट11.34 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बादाम कोलिमेन्ट संग गाढा चकलेट8.61 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिल्क चकलेट बिना थपिएको चिनी सिमोन कोल10.5 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट कोलिमेन्ट10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Atienza थपिएको चिनी बिना मिल्क चकलेट10.836 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट स्टेभिया 60% कोको टोरास संग मीठो6.825 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 4) Si
Chateau गाढा चकलेट9.24 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध चकलेट र स्टेभिया ग्लुटेन-मुक्त Torras6.09 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
Carrefour ब्रान्ड गाढा चकलेट10.29 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Stevia Apisierra संग कारीगर चकलेट5.67 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट 50% स्टेभिया फ्रोइज10.92 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Vital Dia शुगर रहित गाढा चकलेट10.29 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Equimercado दूध चकलेट10.5 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
कुनै थपिएको चिनी बिना गाढा चकलेट Antiu Xixona9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
सुन्तलाको साथ गाढा चकलेट 70% Clavileño कोको मीठो8.211 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
फ्रोइज शुगर फ्री मिल्क चकलेट12.18 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट बिना थपिएको चिनी 70% कोको मूल्य7.14 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट ०% चिनी, कालो ट्रापा बादामको साथ4.62 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
ग्लुटेन बिना गाढा चकलेट र थपिएको चीनी Santivari बिना6.342 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
स्टेभिया ट्रपा संग 80% गाढा चकलेट5.46 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
तिर्मा ब्रान्डबाट मिल्क चकलेट र सम्पूर्ण बदाम शून्य9.45 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चिनी-रहित स्वीटनर Aliada संग गाढा चकलेट11.34 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट 70% बिना थपिएको चिनी Auchan5.229 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
75% गाढा चकलेट बादाम चिनी-रहित Santocildes संग9.9351 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
डार्क चकलेट 55% चिनी बिना बादाम संग Santocildes11.3505 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
दूध र बादाम चकलेट (मिठाई नगरिएको) बोनरिया9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
बोनरिया दूध चकलेट11.34 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट 70% शून्य तिर्मा7.14 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
सुपरसोल चिनी-रहित गाढा चकलेट10.08 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
मिल्क चकलेट बिना चिनीको खपत11.76 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट 0% चीनी Lindt थपियो9.45 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
चकलेट 85% स्टेभिया ब्लान्क्सर्ट3.402 gयो केटो संगत छ (केटो स्कोर: 3) मध्यम रूपमा
शुद्ध चकलेट बादाम Alipende8.778 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
गाढा चकलेट 52% Fin Carré9.996 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
शुद्ध चकलेट Alipende10.479 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन
Mercadona स्वीटनरको साथ एक्स्ट्रा फाइन डार्क चकलेट9.66 gकेटो उपयुक्त छैन (केटो स्कोर: २) होइन

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 21 ग्राम

नाम वीरता
कार्बोहाइड्रेट 9.45 g
फ्याट्स 7.98 g
प्रोटीन 1.47 g
फाइबर 0 g
क्यालोरिज 102.9 kcal

यस पोर्टलको मालिक, esketoesto.com, Amazon EU सम्बद्ध कार्यक्रममा भाग लिन्छ, र सम्बद्ध खरिदहरू मार्फत प्रवेश गर्दछ। त्यो हो, यदि तपाइँ हाम्रो लिङ्कहरू मार्फत Amazon मा कुनै पनि वस्तु खरिद गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई केहि पनि खर्च गर्नु पर्दैन तर Amazon ले हामीलाई एक कमिशन दिनेछ जसले हामीलाई वेब वित्त पोषण गर्न मद्दत गर्नेछ। यस वेबसाइटमा समावेश गरिएका सबै खरिद लिङ्कहरू, जसले / खरीद / खण्ड प्रयोग गर्दछ, Amazon.com वेबसाइटमा निर्देशित गरिन्छ। Amazon लोगो र ब्रान्ड Amazon र यसका सहयोगीहरूको सम्पत्ति हो।