рдЬрд╡рд╛рдл: Hacendado parmigiana рдиреВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗрдЯреЛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЫреИрдиред рдзреЗрд░реИ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рд╡реНрдпрдВрдЬрдирд╣рд░реБ рд╕рдВрдЧ, рдпрд╕рдХреЛ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╕реНрддрд░ рдзреЗрд░реИ рдЙрдЪреНрдЪ рдЫред
Hacendado рдиреВрдбрд▓реНрд╕ a la parmigiana рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рд░ Parmesan рд╕рд╕ (рдореБрдЦреНрдпрддрдпрд╛ Parmesan рдкрдиреАрд░ рд░ рдзреЗрд░реИ рдХрдо рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдорд╛ рдХреЗрд╣рд┐ рдЕрдиреНрдп рдЪреАрдЬ) рд╕рдВрдЧ рдмрдирд╛рдЗрдПрдХреЛ рдкреВрд░реНрд╡-рдкрдХрд╛рдПрдХреЛ рдбрд┐рд╢ рд╣реЛред рдЬрд╕рд░реА рдХреЛ рдорд╛рдорд▓рд╛ рдерд┐рдпреЛ рдореНрдпрд╛рдХреНрд░реЛрд░реЛрдиреНрд╕, рдпреА Hacendado parmigiana рдЪрд╛рдЙрдЪрд╛рдЙрд╣рд░реВ рдЕрдирд┐рд╡рд╛рд░реНрдп рд░реВрдкрдорд╛ рдбреБрд░рдо рдЧрд╣реБрдБ рд╕реВрдЬреА рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рд╣реБрдиреН рддреНрдпрд╕реИрд▓реЗ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдХреЗрдЯреЛ рд╣реЛрдЗрдирдиреНред рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдкреНрд░рддрд┐ 59.28 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реЗрд╡рд╛рдорд╛ рдХреБрд▓ 95 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╣реБрдиреНрдЫ, рдЬреБрди рдкреНрд░рддрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдкреНрдпрд╛рдХреЗрдЬрдорд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЕрдВрд╢ рд╣реЛред
рдЕрдЭреИ, рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рдордирдкрд░реНрдЫ рднрдиреЗ, рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА рдЬрд╕реНрддреИ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рдЫрдиреН zucchini рд╡рд╛ рдХреЛ рдХрджреНрджреА рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдкрд░рдореНрдкрд░рд╛рдЧрдд рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХреЛ рдкрд╛рд╕реНрддрд╛ рдЕрдиреБрдХрд░рдг рдЧрд░реНрдЫрдиреН рд░ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЧрд░реНрдЫрдиреНред рдпрд╕рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рдПрдЙрдЯрд╛ рдореЗрд╕рд┐рди рдЪрд╛рд╣рд┐рдиреНрдЫ рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреАрдХреЛ рдЖрдХрд╛рд░рдорд╛ рддрд░рдХрд╛рд░реАрд╣рд░реВ рдХрд╛рдЯреНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫ рд░ рдпреЛ рд╣реЛред
zucchini рд╡рд╛ рдХрджреНрджреВ рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА рдХрд╕рд░реА рдмрдирд╛рдЙрдиреЗ?
рдЬреБрдЪреАрдиреА рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА рдмрдирд╛рдЙрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐, рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ 1 рдпрдиреНрддреНрд░ рдЪрд╛рд╣рд┐рдиреНрдЫ рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рддрд░рдХрд╛рд░реАрд╣рд░реВрдХреЛ рдкрд╛рддрд▓реЛ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдкрд╣рд░реВ (рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА) рдмрдирд╛рдЙрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред рдпреА рдпрдиреНрддреНрд░рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдЖрдлреНрдиреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рдХреЗрдЯреЛ рддрд░рдХрд╛рд░реАрд╣рд░реВ рдзреЗрд░реИ рдкрд╛рддрд▓реЛ рд░ рдШреБрдорд╛рдЙрд░реЛ рдЖрдХрд╛рд░рдорд╛ рдХрд╛рдЯреНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд░ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рддрд░рдХрд╛рд░реА рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВ:
- рдиреВрдбрд▓реНрд╕рдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рей рдХрд╛рдЯрди рд╕рд╛рдорд╛рди (реп рдПрдордПрдо рд╕реНрд▓рдЯ), рд▓рд┐рдиреНрдЧреБрдЗрдиреА (рел рдПрдордПрдо рд╕реНрд▓рдЯ), рд╕реНрдкреЗрдЧреЗрдЯреА (рей рдПрдордПрдо рд╕реНрд▓рдЯ)
- WMF рдХреЛ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп 18/10 рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рдорд┐рд╢реНрд░ рдзрд╛рддреБ Cromargan рдмрд╛рд╣рд┐рд░реА; рдпреЛ рдПрдХ рдмрд▓рд┐рдпреЛ, рдЯрд┐рдХрд╛рдК рд░ рд╕реНрдЯреЗрдирд▓реЗрд╕ рд╕реНрдЯреАрд▓ рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рд╕реБрд░реБрдЪрд┐рдкреВрд░реНрдг рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕рдВрдЧ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╕рдлрд╛ рдЧрд░реНрди рдзреЗрд░реИ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдЫ; рд╣рдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдиреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯреНрд╕...
- рд╕рдлрд╛ рдЧрд░реНрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ - рд╕рдмреИ рд╣рдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдиреЗ рднрд╛рдЧрд╣рд░реВ рдбрд┐рд╢рд╡рд╛рд╢рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЫрдиреН
- 1.25 рд▓рд┐рдЯрд░ рдХреЛ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рдкрд╛рд░рджрд░реНрд╢реА рдХрдиреНрдЯреЗрдирд░
- рд╕рдЯреАрдХ рд░ рдЫрд┐рдЯреЛ рдХрд╛рдЯрди рд▓рд╛рдЧрд┐ WMF рд╕рд╣реА рдХрдЯ рдкреНрд░рд╡рд┐рдзрд┐
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдХрд╛рд░: 95 рдЧреНрд░рд╛рдо
рдирд╛рдо | рд╡реАрд░рддрд╛ |
---|---|
рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ | 59.28 g |
рдлреНрдпрд╛рдЯреНрд╕ | 8.74 g |
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди | 13.68 g |
рдлрд╛рдЗрдмрд░ | 2.375 g |
рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░рд┐рдЬ | 373.35 kcal |