मेयोनेज अमेरिकामा सबैभन्दा लोकप्रिय मसला हो। केटो आहारका अनुयायीहरूले यसलाई मन पराउँछन् किनभने यो कम कार्बोहाइड्रेट छ, फ्याटमा उच्च छ, र केटो रेसिपीहरू स्वादिष्ट बनाउँछ।
क्राफ्ट मेयोनेज कार्बोहाइड्रेट-रहित छ, यसलाई मेयोनेजको साथ व्यंजनहरूको लागि आदर्श बनाउँछ जस्तै अण्डा सलाद र खेत ड्रेसिङ घर। यसमा 10 ग्राम फ्याट पनि हुन्छ, जसमध्ये धेरै जसो असंतृप्त बोसो हुन् जसले तपाईंको शरीरलाई अन्य पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ।
क्राफ्ट ब्रान्डले अन्य मेयोनेजहरू प्रदान गर्दछ जुन पौष्टिक रूपमा मानक स्वादसँग मिल्दोजुल्दो छ। जैतुनको तेल, हल्का, र फ्याट-रहित मेयोनेज जस्ता क्राफ्ट ब्रान्डका प्रकारहरू नदिनुहोस् जुन बोसोमा कम र कार्बोहाइड्रेटमा उच्च हुन्छ।
यदि तपाइँ केटो आहारसँग अझ उपयुक्त मेयोनेज खोज्दै हुनुहुन्छ भने, प्रयास गर्नुहोस् प्राइमल किचन मेयोनेज। यो शून्य शुद्ध कार्बोहाइड्रेट र क्राफ्ट भन्दा 20% बढी फ्याट हो।
