Tweġiba: Il-ħalib parzjalment xkumat frisk mingħajr lattożju Hacendado mhu ketoġeniku xejn. Għandek livelli eċċessivament għoljin ta 'karboidrati.
Kif diġà indikajna fid-daħla tal- ħalib ħieles mill-lattożju, dan il-ħalib frisk Hacendado semi-xkumat mingħajr lattożju mhu keto xejn. Peress li l-ħalib mingħajr lattożju mhuwiex keto. Jekk nirrevedu d-dejta tal-ikel tiegħek u nqabbluha ma’ dik tal- ħalib ħieles mill-lattożju, aħna nosservaw li n-numru ta 'karboidrati għal kull ħġieġ huwa kważi l-istess. Madwar 11.7 g. Iżda l-volum ta’ xaħam f’dan il-ħalib frisk semi-xkumat mingħajr lattosju ta’ Hacendado huwa ferm aktar baxx, fundamentalment minħabba l-fatt li huwa semi-xkumat. Peress li l-għan tad-dieta keto huwa li tiekol xaħam, dan huwa kontroproduttiv għalih.
Madankollu, m'għandekx għalfejn tinkwieta. Hemm alternattivi keto għal ħalib. Pereżempju, xarba tas-sojja bla zokkor alpro, xarba tal-lewż bla zokkor alpro y alpro xarba tal-ġewż mhux ħelwa. Kollha b'0 jew kważi 0 karboidrati u li jippermettulek tgawdi a "kafè bil-ħalib" jew kwalunkwe deżerta li trid tagħmel u li għandha fil-lista ta 'ingredjenti tagħha ħalib.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: ħġieġ 1 (250 ml)
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati | 11.75 g |
| Xaħmijiet | 3.75 g |
| Proteina | 7.75 g |
| fibra | 0 g |
| Kaloriji | 95 kcal |
