Tweġiba: Il-cocktail naturali Hacendado huwa scrambled bil-ġewż, kważi kollha kompatibbli bil-keto. Għalhekk taqbel mad-dieta keto meħuda b'moderazzjoni.
Il-cocktail naturali Hacendado huwa ġirja ta’ frott imnixxef magħmul bażikament minn: Ġellewż, lewż, U ġewż. Jekk inħarsu lejn it-tabelli ta 'tqabbil separati ta' kull wieħed minnhom nistgħu naraw li kemm il-ġellewż kif ukoll il-ġewż huma ġewż pjuttost kompatibbli bil-keto sakemm ma jaqbżux l-ammonti. L-uniku ġewż fit-taħlita li huwa kemmxejn inqas kompatibbli bil-keto huwa l-lewż. Dan ifisser li nistgħu nikkunsmaw dan il-cocktail naturali Hacendado sakemm noqogħdu attenti ħafna li ma naqbżux il-kwantitajiet u li nieħdu l-kontenut tiegħu b’mod bilanċjat mingħajr ma nabbużaw mill-lewż.
Huwa importanti li tiftakar li l-ġewż għandu ħafna benefiċċji għall-ġisem tiegħek. Allura m'għandekx teskludihom kompletament mid-dieta keto tiegħek. Huma sors ta 'minerali. Jipprovdu manjesju, potassju, fosfru, kalċju, ħadid u xi oligoelementi bħal selenju jew żingu. Huma għandhom kontribut kbir ta 'vitamina. B'vitamini bħal B1 jew B3 kif ukoll vitamina E. Huma għandhom ammont kbir ta 'xaħmijiet b'saħħithom u huma sinjuri fil-fibra, li jgħinek ittejjeb it-transitu intestinali tiegħek.
Madankollu, jekk trid tieħu ġewż kemm jista 'jkun keto, l-aktar rakkomandati huma mingħajr dubju pacans y ġewż tal-macadamia.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 50 g
isem | Valor |
---|---|
Karboidrati | 4.25 g |
Xaħmijiet | 29.15 g |
Proteina | 9.75 g |
fibra | 3.9 g |
Kaloriji | 326.5 kcal |