Хариулт: Төмс бол кето биш. Тэд хэт их нүүрс ус агуулдаг.
Бидний хүссэнээр чипс, Хэрэв та кето хоолны дэглэм барьж байгаа бол төмс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд маш цардуултай тул нүүрс ус ихтэй байдаг.
Хагас аяга төмс нь 11.5 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг.
Дүрмээр бол газар доор ургуулсан ихэнх ногоо нь кето биш юм. Хэрэв та кето төмс орлуулагч авахыг хүсвэл идэж болно улаан лууван o цэцэгт байцаа.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 0.5 аяга, хэрчсэн
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 11,5 г |
| Өөх тос | 0.1 г |
| Уураг | 1,5 г |
| Нийт нүүрс ус | 13,1 г |
| Шилэн | 1,6 г |
| Калори илчлэг | 58 |
Эх сурвалж: USDA
