Хариулт: Эритритол нь кетод ээлтэй бөгөөд таны өдөр тутмын нүүрс усны хязгаарт нөлөөлөхгүй.
Эритритол нь жимс, хүнсний ногоо, исгэсэн хоолонд байгалийн гаралтай чихрийн спирт юм. Энэ нь калори агуулаагүй бөгөөд цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөггүй. Тиймээс та өдөр тутмын цэвэр нүүрс усны хэмжээг тооцоолохдоо энэ чихэрлэгчээс гарч буй нүүрс усыг алгасаж болно.
Эритритол худалдаж авах нь бас маш хялбар байдаг. Харин бусад амтлагчийг олж авахад илүү хэцүү байдаг. Цэвэр эритритол худалдаж авах нь амархан (доорх холбоосыг үзнэ үү). Энэхүү амтлагчийн өөр нэг нэмэлт зүйл.
Ихэнх хүнсний шошго нь элсэн чихэр, эритритол болон бусад ижил төстэй чихрийн спиртээс гаралтай нүүрс усны гарал үүслийг ялгах хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, хэрэв бид хоол хүнсэнд нийт 10 г нүүрс ус агуулагддаг гэж үзвэл тэдгээрийн 4 г нь эритритолд хамаардаг гэж үзвэл та эритритолыг данснаас амархан хасч, нийт нүүрс ус 6 г хэвээр үлдэнэ.
Эритритол бол кето хоолны дэглэмд хэрэглэж болох хамгийн сайн чихрийн спиртүүдийн нэг юм. Тэдгээрийн илчлэгийн хэмжээ нь бусад чихрийн спиртэнд агуулагдахаас хамаагүй бага бөгөөд бусад гаж нөлөө (туулгах үйлчилгээ гэх мэт) дагалддаггүй. ксилит эсвэл маннитол. Энэ нь нэлээд ердийн орлуулагч юм элсэн чихэр гэх мэт чихэрлэг бодисын гол орц болдог Овоо. Энэ нь элсэн чихэрээс 30% бага амттай тул ижил үр дүнд хүрэхийн тулд илүү ихийг нэмэх шаардлагатай болно гэдгийг санаарай.
Эритритолыг хаанаас худалдаж авах вэ?
Цэвэр эритритол худалдаж авах нь маш энгийн зүйл юм. Эритритол нь харьцангуй амархан амтлагч юм. Магадгүй түүний цорын ганц сул тал бол нэлээд өндөр үнэ юм.
- Жимс, исгэсэн хоолонд байгалийн гаралтай 100% байгалийн чихэрлэгч. 100% баталгаажсан хувиргасан амьд организмгүй эрдэнэ шишээр хийсэн. ТАЙЛБАР: Бүтээгдэхүүн нь бүрэн битүүмжилсэн боловч цохигдвол ...
- Чихрийн шижин, KETO, PALEO, CANDIDA-ийн хоолны дэглэм, ТАМИРЧДЫН тусгай хоолны дэглэмд нэн тохиромжтой. Манай эритритол нь глюкоз, инсулин, холестерин, триглицерид, электролитийн түвшинд нөлөөлдөггүй.
- Эритритол дахь нүүрс ус нь хүний биед метаболизмд ордоггүй. Энэ шалтгааны улмаас эритритол нь 0 калори, 0 нүүрс ус агуулсан чихэрлэг бодис гэж тооцогддог. Гликемийн индекс 0.
- Энэ нь маш сайн уусдаг тул халуун, хүйтэн ундаанд тохиромжтой. Мөн нарийн боов, бялуу хийхэд тохиромжтой: бялуу, meringues, зайрмаг ... Амт, бүтэц нь элсэн чихэртэй төстэй.
- 10 оноос хойш 1907 грамм Эритритол Кастелло нь ойролцоогоор 7 грамм элсэн чихэртэй тэнцэхүйц чихэрлэг амттай байдаг.
