Кето нийгэмлэгийн дотор ууж байна алимны цуу Энэ нь нүүрс усны хүслийг багасгах түгээмэл арга юм. Уксусыг уух дургүй хүмүүсийн хувьд алимны цуутай бохь (ихэвчлэн "ACV gummies" гэж нэрлэдэг) нь алимны цууг хоол хүнсэндээ зажлууртай амттан болгон оруулах нэг арга юм.
Харамсалтай нь ихэнх брэнд ACV gummies нь маш бага алимны цуу, их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Зарим брэндүүд 5г хүртэл элсэн чихэр, ердөө 500мг алимны цуутай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, вазелин бүр нь алимны цуунаас 10 дахин их элсэн чихэр өгдөг.
Кето хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн хувьд алимны цуу гэхээсээ илүү ACV резинийг сонгох олон шалтгаан байдаггүй. Хэрэв та нүүрс усны хүслээ дарахын тулд алимны цуу ууж байгаа бол үүнийг их хэмжээний элсэн чихэртэй хамт идэх нь тэнэг хэрэг юм. Зарим брэндүүд нүүрс усны хэмжээг бага байлгадаг тул хэрэв та ACV бохь нь хоол боловсруулахад тусалж, эрүүл мэндээ сайжруулдаг гэж үзвэл цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн оруулж болно.
1 г буюу түүнээс бага хэмжээний элсэн чихэр нэмсэн ACV гаминыг санал болгодог брэндүүд нь:
- Dakota
- Лунаки
- Голи
Брэндийн харьцуулалт
| Брэнд | Цэвэр нүүрс ус | Элсэн чихэр нэмсэн |
|---|---|---|
| Dakota | 2 г | 1 г |
| Лунаки | 3 г | <1 гр |
| Голи | 3,5 г | 1 г |
| WellPath | 4 г | 2 г |
| Энгийн гайхамшгууд | 5 г | 5 г |
| Нутракура | 5 г | 5 г |
| Хөөрхөн юм | 5 г | 5 г |
| ecco цэвэр | 5 г | 5 г |
| Вита нэгж | 5 г | 5 г |
| Хоёр алим | 6 г | 6 г |
* *.500 гр алимны цуу тутамд
