Хариулт: Асар их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул өвгөн нь кето биш юм.
Нэг порц өвгөн жимс (1 аяга) нь 16.5 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь кетоген байхын тулд хэт өндөр нүүрс ус агуулдаг.
Хувилбарууд
Хэрэв та хүсэж байгаа бол жимс, таны кето хоолны дэглэмд тохирсон нүүрс ус багатай бүтээгдэхүүнийг хайж олох бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө эсвэл гүзээлзгэнэ, эсвэл авокадо.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 аяга
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 16,5 г |
| Өөх тос | 0,7 г |
| Уураг | 1,0 г |
| Нийт нүүрс ус | 26,7 г |
| Шилэн | 10,2 г |
| Калори илчлэг | 106 |
Эх сурвалж: USDA
