Хариулт: Ксилитол нь бүхэлдээ кето бөгөөд таны өдөр тутмын нүүрс усны хязгаарт тооцогдохгүй.
Ксилитол нь жимс, хүнсний ногооны аль алинд нь байгалийн гаралтай чихрийн спирт юм. Энэ нь калори агуулаагүй бөгөөд цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөггүй. -тай адил малтитол эсвэл эритритол, та энэ чихрийн спирт дэх нүүрс усыг үл тоомсорлож болно, учир нь таны бие тэдгээрийг шингээж чадахгүй.
Энэ нь хоол хүнсний нийт нүүрсустөрөгчийн тоонд, жишээ нь 12 г байж болох юм бол ксилитээс 7 г, харин бодит нийт нүүрс усны тоонд 5 г байна гэсэн үг юм.
Ксилитол нь нүүрс ус багатай, чихэрлэг чанараараа алдартай сахар орлуулагч юм. элсэн чихэр, тиймээс 1: 1 харьцаатай тул орлуулагч болгон ашиглахад маш хялбар байдаг.Хэрэв та амттандаа хэрэглэх гэж байгаа бол ксилит нь чийгийг элсэн чихэрээс хурдан шингээж, харилцан үйлчилдэггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. мөөгөнцрийн хамт.
Хэрэв та ксилитыг ямар хоол хүнсээс олж болохыг гайхаж байгаа бол энэ нь жишээлбэл, бохь дээр маш түгээмэл байдаг. Тэр тусмаа энэ нь ирэхэд их хэрэгтэй юм шиг санагддаг шүдний эрүүл мэндийг сайжруулах.
Ксилитолын цорын ганц сул тал бол түүнийг үүсгэдэг хүмүүс байдаг тааламжгүй гаж нөлөө хий эсвэл цочромтгой гэдэсний синдром гэх мэт. Хэдийгээр энэ нь чихрийн спиртийг үл тэвчих шинжтэй зарим хүмүүст нэлээд түгээмэл тохиолддог.
Хаанаас худалдаж авах вэ?
Цэвэр ксилитол нь аспартам гэх мэт бусад амтлагчаас хамаагүй хялбар байдаг.
- 2 х 1000 гр савлагаа
- 100% байгалийн гаралтай
- Элсэн чихэрийн гайхалтай хувилбар
- Элсэн чихэрээс 40% бага илчлэг агуулдаг
- Бага гликемик индекс (GI 8)
