Whakautu: Ko te miraka lactose-kore hou a Hacendado he ketogenic. He nui rawa atu to taumata warowaiha.
Ka rite ki ta matou i tohu i te tomokanga o te te miraka kore utu mo te lactose, Ko tenei miraka hou o Hacendado he lactose-kore he keto rawa. I te mea ehara te miraka lactose-kore he keto. Mena ka arotakehia e matou o korero kai me te whakataurite ki tera o te te miraka kore utu mo te lactose, ka kite matou he tata rite te maha o nga warowaiha mo ia karaihe. Tata ki te 11.7 g. Engari ko te nui o te ngako o tenei miraka hou a Hacendado me te kore lactose he iti rawa, na te mea he hawhe-kiri. I te mea ko te whainga o te kai keto ko te kai ngako, he kino tenei mo tena.
Heoi, kaore koe e manukanuka. He keto etahi atu Tuhinga. Hei tauira, inu hoia kore huka alpro, inu aramona kore huka alpro y inu kokonati alpro kore reka. Ko enei katoa he 0, tata ki te 0 nga warowaiha ka taea e koe te pai ki a koe "kawhe me te miraka" tetahi kai reka ranei e hiahia ana koe ki te hanga me tera kei roto i tana rarangi kai Tuhinga.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 karaihe (250 ml)
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 11.75 g |
| Taka | 3.75 g |
| Pūmua | 7.75 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 95 kcal |
