Whakautu: Ko te karaihe 250ml o te inu kokonati alpro kare i reka he 0 nga warowaiha, ka tino hototahi ki te keto.
Ko te waitohu alpro mai i Central Lechera Asturiana he pai te momo inu huawhenua kore warowaiha (he tata ranei) penei inu huawhenua kokonati me ona tuahine, inu huawhenua aramona kore reka, inu huawhenua soy kore reka.
Ma tenei awhe ka taea e maatau te whai waahi whanui hei whiriwhiri ina whakakapihia te miraka tikanga i te wa e mau tonu ana ta tatou kai ketogenic. Kei te mohio koe, ka whakamahia te miraka i roto i nga tohutao maha me nga mea ehara i te tunu. He mea noa ki te whakamahi mo nga parakuihi me nga paramanawa me te paura koko ranei kawhe. Ma te whakamahi i tenei inu kokonati, i etahi atu ranei mai i tona awhe, ka taea e koe te haere tahi me te kawhe ki te tiki i nga huinga reka rereke. Ka taea hoki e koe te whakamahi hei whakakapi mo te miraka tikanga i roto i tetahi tunu kai reka.
Kei te kite koe, he maha nga whiringa keto hototahi hei whakakapi i etahi o nga kai noa. He nui noa atu, ka taea e tenei kai te ngaro atu i te whakararu o etahi tangata ki a ia he kai e tino whakawhāiti ana i a koe ina tae mai ki te tunu kai me te whai i nga mea kakara. Ma tenei inu kokonati kore reka me te toenga o te awhe alpro, he tauira marama kei a koe ehara tenei. I te mea kei a ia ake nga momo reka ka taea e koe te whakamatautau i roto i to kihini keto.
Nga korero kai totika
Rahi mahi: 100 ml
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 0,0 g |
| Taka | 1,2 g |
| Pūmua | 0,1 g |
| Te warowaihā katoa | 0,0 g |
| Horoi | 0,0 g |
| Ngaoetari | 11 |
