Whakautu: Ehara te miraka lactose-kore he ketogenic, engari he momo keto ka taea e koe te whakakapi.
Kia aroha mai, karekau te miraka lactose-kore e taurite ki te kai keto.
Ka rite ki te miraka noa, ka tae mai te miraka lactose-kore i roto i nga momo whakatakotoranga: te katoa, te ahua-waa, te reima, me era atu. Ko enei whakatakotoranga rereke ka whakaatu i nga pouaka rereke rereke. He ngawari te taka ki roto i te he o te whakaaro na te mea he huka te lactose, he kore Tuhinga, kia pai ake i te miraka noa i runga i te kai keto. Engari ehara i te pera. Ko nga teepu warowaiha i roto i te miraka lactose-kore he tino rite ki era o te miraka noa. No reira kaore i te tūtohutia mo te kai keto.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 kapu
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 11,7 g |
| Taka | 7,93 g |
| Pūmua | 7.69 g |
| Te warowaihā katoa | 11,7 g |
| Horoi | 0,0 g |
| Ngaoetari | 149 |
Puna: USDA
