Whakautu: Ki te 0 nga warowaiha me te tata katoa o te ngako, he tino kai keto te pata tote.
Ko te kai keto e pa ana ki te kai ngako. Ko te pata tote he ngako anake. He huinga tino pai mo te keto!
Ko te pata tote he 0 warowaiha, he puna pai mo te ngako i te 11-12g mo ia punetēpu. Ko etahi kaingākau ki te kai keto ka taapirihia he punetēpu, kia rua ranei o te pata ki o raatau kawhe ki te whakanui ake i to kai ngako ia ra.
Ko tetahi raru o etahi tangata i te kai keto me te pata ko te mea he hua miraka kau kei roto etahi pūmua e raru ai ratou ki te keto: lactose, casein, me te whey, etc. Mena kei roto koe i tenei waahanga, he momo momo pata keto penei i te: ghee me te hinu kokonati.
Nga korero kai totika
Rahi Mahi: 1 Scoop
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 0,0 g |
| Taka | 11,5 g |
| Pūmua | 0.1 g |
| Te warowaihā katoa | 0,0 g |
| Horoi | 0,0 g |
| Ngaoetari | 102 |
Puna: USDA
