Whakautu: He warowaiwa kupenga a Pedro Luis, engari ka taea e koe te kai i te kai keto.
Ko tenei horapa tōmato Pedro Luis ka tae mai, kaore i rite ki te nuinga, ka uru tika ki te hinu hinu y karika. Na, ki te hiahia koe ki te hanga i te tote tomato me te ham Serrano, te tōmato, te karika me te hinu, kua oti kē te nuinga o ngā mahi.
Ahakoa he tino ngawari te hanga i te kuoro tōmato, i etahi wa na te kore e horahia i te katoa, i te kore o te wa, he pai ki te horahia te tomato Pedro Luis ma te ringa. I roto i tetahi wahanga o Pedro Luis Tomato kua horahia he 55 g o te tomato kuoro miro. O enei, 2.585 g he warowaiha kupenga. Na reira, he hototahi te keto, mena ka tangohia e tatou me te kore e nui. Kia mahara ko te tōmato i roto i a ia ano, he iti noa iho te huka. Ka whakaritea ki te kapu o Tōmato riki I te 75 karamu, he 2 karamu ano nga warowaiha. Ko te nui ake o nga warowaiha kupenga kei roto i te horapa Pedro Luis Tomato na te mea ka tangohia te kiri i te wa o te kupenga. Ko te kiri ko te wahi tino nui o te muka. Ka taea e matou te kii, ko matou "whakapoapoa"nga warowaiha. A koinei te take he nui ake te warowaiha o te horapa Pedro Luis Tomato. I tua atu, he nui ake te taumata o te ngako, na te mea he hinu, ka whakanuia e tatou nga ngako engari na roto hinu hinu ki etahi atu, he wahine ke atu. Me te aha te ngako hauora o te kounga teitei. He tino whai hua ki te keto.
Ki te kore koe e hiahia ki te mahi me te kore he muka, ka taea e koe te kuoro i te tōmato i ngā wā katoa, engari kaua e kuoro, ka kohia katoatia, tae atu ki te kiri. Ahakoa ko te tikanga ka puta he kirīmi angiangi me te kakano angiangi, rere. Ahakoa tenei, he pai ake mo te keto, he pai na te mea kei a koe nga matūkai katoa, nga taonga me te muka o te tōmato.
Ripanga Whakataurite o Tomato kuoro
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Ko te hakihaki ia wahanga | He keto |
|---|---|---|
| Tomato kuoro Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña kuoro tōmato māori | 1.925 g | si |
| Nga vibs tōmato kuoro māori | 1.815 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu oriwa Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro taiao Surinver horahia | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro maori Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato kuoro me te hinu oriwa wahine ano Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski kuoro tōmato māori | 2.09 g | si |
| Iberitos tōmato māori | 3.135 g | si |
| Tomato kuoro Teitei | 1.375 g | si |
| Tomato maori Tropic Bio kua kuoro | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu me te karika Iberitos | 3.8005 g | no |
| Onein kontserbak tōmato kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato me te hinu me te tote Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ki te hora Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor tōmato māori kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato horahia Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato māori kuoro Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet kuoro BonPreu | 2.035 g | si |
| I kuoro a La Gergaleña i te tōmato māori ki te hinu oriwa | 1.595 g | si |
| Mini apis tōmato kēne | 2.145 g | si |
Nga korero kai totika
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 2.585 g |
| Taka | 3.08 g |
| Pūmua | 0.22 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 39.6 kcal |
