Whakautu: He tino keto te karika, he tino kai i roto i nga rīhi keto maha.
Ko wai e kore e aroha ki te karika? Ka taapirihia he reka reka ki te kai, he hua antimicrobial tera ka taea te whakapai ake i te kiri, a o te akoranga, wehi atu vampires. Kaati, ehara te manawa karika i te pai mo te ra, engari he pai te karika.
He 0,9 karae o te warowaiha kupenga ki ia koroka karika, ahakoa he iti noa nga tohutao ka kai koe i te karika karika katoa i ia kai. Ko te tikanga ka kii nga tohutao mo te karika kotahi mo te kai e 4, no reira ka taapirihia e te karika nga warowaiwa iti ki te tunu. Mena kei te whakaaro koe ki te taapiri i tetahi karika iti ki to kai keto, kaua e awangawanga na te mea he tino hototahi ki to kai keto.
Nga korero kai totika
Rahi Mahi: 1 Nail
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 0.9 g |
| gordo | 0,0 g |
| Pūmua | 0,2 g |
| Te warowaihā katoa | 1,0 g |
| Horoi | 0.1 g |
| Ngaoetari | 4 4 |
Puna: USDA
