Pepperoni ir neticami garšīga un niecīgs ogļhidrātu daudzums. Tā garša ir tik intensīva ar dažām vienkāršām šķēlītēm, ka tās piešķirs jaunu dzīvi jebkuram ēdienam. Tajā ir aptuveni 1 g neto ogļhidrātu 85 g porcijā, padarot to par ļoti keto delikatesi. Tā ogļhidrātu līmenis ir tik zems, ka tas ir derīgs gandrīz jebkurā ēdienreizē.
Ēdienu gatavošanā tas ir diezgan garšīgs Šveices armijas nazis, ko varat izmantot, lai pievienotu garšu jebkuram ēdienam, taču mēģiniet to izmantot tieši tāpat. Kā garšu agregators. Neizmantojiet to kā maltītes galveno elementu, jo tajā ir daudz zemāks uzturvielu līmenis nekā jebkuram labam gaļas izgriezumam cūkgaļa. Tas ir tāpēc, ka tās pagatavošanai izmantotās gaļas paliekām ir daudz zemāka kvalitāte nekā citiem izcirtņiem, piemēram, steiki. Visievērojamākās peperoni barības vielas ir B vitamīni – tipiskā porcijā ir 20% no jūsu ieteicamās dienas devas B12 un 7% no jūsu ieteicamās dienas devas B6. Attiecībā uz cūkgaļas karbonādi vai pat malto gaļu tas ir ļoti žēl. Sibre visu, paturot prātā, ka viņi ir visievērojamākie.
Pievienojiet piparoniju picas Tā ir klasika. Un jūs varat padarīt tos saderīgus ar keto, vienkārši rīkojoties šādi ziedkāpostu garoza pica. Vai arī varat to sajaukt ar cita veida malto gaļu, lai padarītu meksikāņu ēdienu interesantāku vai piešķirtu burgeriem jaunu izskatu. Šeit jūs varat redzēt vairāk keto pepperoni receptes lai jūs iedvesmotu.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 85 g
nosaukums | varonība |
---|---|
Neto ogļhidrāti | 1,0 g |
Tauki | 39,3 g |
Olbaltumvielas | 16,4 g |
Kopējais ogļhidrātu daudzums | 1,0 g |
šķiedra | 0,0 g |
Kalorijas | 428 |
Fuente: USDA