Atsakymas: Ne, Hacendado raudonųjų pipirų uogienė turi per daug cukrų, todėl ji nesuderinama su ketogenine dieta.
Uogienės yra senovinis vaisių ir daržovių konservavimo būdas, kurio pagrindą sudaro konfituoti šie vaisiai ar daržovės, kai jie gaminami su dideliu kiekiu cukraus. Tai reiškia, kad dėl paties uogienės apibrėžimo labai sunku būti keto. Tačiau kuo saldesni vaisiai ar daržovės, tuo blogiau jie bus mūsų viduje ketometras.
Los paprikos daugiau ar mažiau priklauso nuo veislių, jei apskritai tai keto daržovė, bet šita Hacendado raudonųjų pipirų uogienė visai ne keto. Kadangi jame cukraus kiekis tikrai labai didelis. Matome, kad jos sudedamosios dalys yra cukrus, gliukozės sirupas ir fruktozė. Įvairių rūšių cukrų, bet dėl to kiekvienoje 15 g Hacendado raudonųjų pipirų uogienės porcijoje randame 7.65 g angliavandenių, iš kurių 7.5 g yra cukrus. Tai labai padidins cukraus kiekį kraujyje ir neturėtumėte jo vartoti, jei norite išlikti ketoze.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 15 g (1 kaušelis)
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Angliavandeniai | 7.65 g |
| Riebalai | 0 g |
| Baltymai | 0.12 g |
| pluoštas | 0 g |
| Kalorijos | 31.5 kcal |
