Powerade Zero yra populiarus gėrimas tarp besilaikančių keto dietos, nes jame yra 0 kalorijų ir mažiau nei 1 g grynųjų angliavandenių.
Powerade Zero saldikliai yra sukralozė y acesulfamo kalio, kurios suteikia jai saldų skonį nepridedant cukraus. Nors kai kurie saldikliai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, daugiau nei 100 tyrimų, kuriuos peržiūrėjo FDA palaiko šių dviejų saldiklių saugumą.
Sportiniai gėrimai dažnai skelbia, kad juose pilna elektrolitų, tačiau mažai kas supranta, kas yra elektrolitai ar kaip jie veikia organizmą. Natris ir kalis, du pagrindiniai Powerade Zero elektrolitai, reguliuoja raumenų funkciją. Intensyvus pratimas gali išeikvoti jūsų elektrolitus, todėl jūsų raumenys pavargsta, išsausėja ir susitraukia. Po sunkios treniruotės ar ilgo pasivaikščiojimo greitas elektrolitų kiekis su Powerade Zero gali padėti lengviau atsigauti.
Nors mažai tikėtina, kad vartosite alkoholio, jei laikotės keto dietos, elektrolitų išsekimas yra dalis to, kodėl pagirios yra tokios nemalonios. Jei po nakties gausiai išgėrę jaučiatės pagirios, Powerade Zero gali padėti jaustis geriau, kai vartojate keto režimą.
