Atsakymas: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla yra keto soda. Tai nemokama, o daugumą jo saldiklių priima keto bendruomenė.
Barq's Diet Root Beer arba Sarsaparilla neturi angliavandenių. Dėl to tai idealus pasirinkimas, kai norite mėgautis sodos skoniu nepažeisdami ketozės.
Jei laikotės ketogeninės dietos, vienas didžiausių jūsų iššūkių yra išlaikyti pakankamą hidrataciją. Norėdami mėgautis jos skoniu, galite išgerti šiek tiek sodos, tačiau geriausias būdas drėkinti yra gerti daug Vanduo.
Saldikliai
Pagrindinis saldiklis Barq's Diet Sarsaparilla yra aspartamas, saldiklis, kuris per pastaruosius dvidešimt metų sukėlė daugiau ginčų nei beveik bet kuris kitas maisto produktas. At 2006 m. atliktas tyrimas su gyvūnais Ginčai prasidėjo, nes buvo teigiama, kad aspartamas padidina vėžio riziką. Po šių rezultatų, buvo atlikta daugiau tyrimų ir analizių, įskaitant vieną iš Europos maisto saugos tarnybos (EMST), ir jokių santykių nerasta tarp vėžio ir įprasto aspartamo vartojimo.
Diet Barq's sarsaparilla taip pat yra acesulfamo kalio, arba „Ace-K“. Ace-K yra nepopuliarus ingredientas keto bendruomenėje, nepaisant to, kad daugiau nei 100 tyrimų, kuriuos peržiūrėjo FDA palaikyti jūsų saugumą.
Be to, mažuma žmonių nustatė, kad dirbtiniai saldikliai gali trukdyti jų ketozei. Todėl, jei nesate tikri, ar jūsų organizmas neigiamai reaguoja į dirbtinius saldiklius, gerkite Diet Barq sarsaparilę mažomis porcijomis prieš įtraukdami ją į įprastą mitybą.
alternativas
Jei norite sodos su natūralesniais ingredientais, pabandykite Zevija, kurio saldiklis yra Stewia, kuris nedidina cukraus kiekio kraujyje ir tinka vartoti laikantis keto dietų.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 stiklinė (250 ml)
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 0,0 g |
| riebalai | 0,0 g |
| Baltymai | 0,0 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 0,0 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 0 |
Fuente: USDA
