Atsakymas: Diet Pepsi yra suderinama su keto, nes jame nėra angliavandenių.
Dieta Pepsi paprastai laikoma keto, nes jame nėra angliavandenių.
Tačiau jame esantis saldiklis yra acesulfamo kalio arba „Ace K.“, šis saldiklis negauna labai gero spaudimo keto bendruomenėje, nors daugiau nei 100 tyrimų, kuriuos peržiūrėjo FDA atkreipkite dėmesį, kad tai saugus saldiklis.
Kaip sveikesnę alternatyvą ir natūralesnius ingredientus galite gerti gaiviuosius gėrimus Zevija, kuriuose kaip saldiklis yra natūralus ingredientas, pvz Stewia, kuri tinka keto dietai, nes nedidina cukraus kiekio kraujyje.
Net jei geriate dietinius gazuotus gėrimus, pasirūpinkite, kad išliktumėte hidratuoti gerdami daug Vanduo dažnai.
