Atsakymas: Vanduo yra visiškai keto.
Vanduo, žinoma, tinka laikytis keto dietos. Joks valgymo būdas nebūtų pilnas be esminio originalaus gaiviojo gėrimo The H₂0.
Laikydamiesi keto dietos, ypač svarbu hidratuoti, nes dėl ketozės jūsų kūnas sulaiko mažiau vandens. Nėra konkretaus vandens kiekio, kurį reikia gerti kiekvieną dieną. Gerkite, kai esate ištroškęs. Visą dieną laikykite butelį ar stiklinę vandens, kad užtikrintumėte reguliarų hidrataciją. Taip pat galite išlaikyti hidrataciją valgydami daržoves, kuriose yra daug vandens, pvz Salotos y salierų.
Jei ieškote daugiau skonio savo vandenyje, išbandykite La Croix gazuotas vanduo y putojantis ledinis gazuotas vanduo. Abu yra gazuoto vandens be angliavandenių variantai.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 220 ml
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 0,0 g |
| Riebalai | 0,0 g |
| Baltymai | 0,0 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 0,0 g |
| pluoštas | 0,0 g |
| Kalorijos | 0 0 |
Fuente: USDA
