жооп: Chives абдан кето жашылча болуп саналат. Сиздин карбонгидрат көлөмү дээрлик 0 болуп саналат.
Пияз, ошондой эле "жашыл пияз" деп аталган менен тыгыз байланышта пияз y пияз. Алар пияздын мүнөздүү даамы бар, бирок жумшак.
Пияздын ар бир порциясында (1 аш кашык, майдаланган) 0.3 г таза углевод бар, ошондуктан алар кетогендик диетага толук шайкеш келет. Эгер сиз аларды көп жесеңиз, кетозуңузду жоготуп алышыңыз мүмкүн. Бирок нормалдуу нерсе, сиз тамакка аз өлчөмдө кошосуз, андыктан алардан ырахат алышыңыз үчүн эч кандай көйгөй жок.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 1 кашык, майдаланган
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 0,3 г |
| Gordo | 0,0 г |
| белок | 0.1 г |
| Жалпы углеводдор | 0.4 г |
| Fiber | 0,2 г |
| Калориялар | 2 |
булагы: USDA
